На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Детские книги, Книги для подростков. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 сентября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Smart Reading) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Меган МакКатчен «Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Главная задача подростка – разобраться в себе и решить, по какой дороге идти. Но именно в переходном возрасте мы сильнее всего сомневаемся в себе и остро чувствуем зависимость от родителей и учителей, от оценок, мнения друзей и даже виртуальных знакомых. Эта книга учит, как найти свои сильные стороны, обрести уверенность и развить привычки, которые помогут прожить самую лучшую жизнь.
📚 Читайте "Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Человек – это звучит гордо
Право на жизнь, на уважение других людей, на развитие и выбор судьбы дано человеку от рождения. Если уважать и ценить себя на этом основании поначалу сложно, попробуй представить, что ты – это кто-то очень близкий, важный для тебя человек. Уважай и цени себя так же, как ты уважаешь и ценишь своего лучшего друга.
Ценности помогают совершать поступки
Здоровая самооценка проявляется в том, что и как ты делаешь в жизни. В основе поступков лежат ценности, которые мы выбираем.
Тут будет реклама 1
Поэтому стоит хорошенько разобраться, что для тебя важнее всего.[1 - В этом тебе поможет глава о ценностях в книге-тренинге для подростков «Мечтай, планируй, достигай».]
Ориентируясь на свои ценности, ты всегда знаешь, как тебе стоит поступать, и не зависишь от чужого мнения.
Над Вадиком смеялись, когда он после школы бежал домой, а не оставался играть в футбол. Но он знал, что для него важнее помочь больной маме, и насмешки его не трогали.
Твои личные ценности – это маяк, свет которого не дает сбиться с пути даже в бурю.
Тут будет реклама 2
Приоритетом может быть любая цель, которая зажигает огонь в твоем сердце. Возможно, ты мечтаешь поступить в лучший вуз страны. Или открыть лекарство от рака. Или создать кино, которое будут завороженно смотреть миллионы людей. Или поставить мировой рекорд в каком-то виде спорта.
Когда идешь к высокой цели, каждый шаг становится осмысленным, а приоритеты расставляются сами собой. Ты уже не раздумываешь, на какие занятия потратить свою энергию, и не особенно беспокоишься о том, что скажут за твоей спиной.
Тут будет реклама 3
Упражнение. Самые важные вещи. Запиши в блокнот все вещи, которые считаешь важными для себя. Перечисли занятия, которые тебе нравятся. Мечты, состояние здоровья, цели, которых хочешь достичь, – записывай все. Расставь приоритеты – какие из ценностей важнее других? Какие помогут тебе прожить ту жизнь, о которой мечтаешь?
Если мечтать получается плохо, это может означать, что у тебя проблема с верой в себя.
Тут будет реклама 4
И это нормально. Все сомневаются в своих способностях, силах и таланте. Залог успеха – в том, чтобы, несмотря на сомнения, двигаться вперед. Никто из нас не создан совершенным, но, если впереди есть ясная цель, ты будешь каждый день становиться немножко лучше и сильнее, приобретать новые знания и навыки – и в конце концов добьешься своего.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Мнения
О книге «Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Smart Reading! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
