На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
15 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ксения Борисовна Медведева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга о развитие личности, достижении целей, работе со страхами и установками. Каждая глава насыщена примерами проживания мной этого опыта на разных этапах жизни
📚 Читайте "Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если вы столкнулись со страхом – значит есть потенциал к трансформации и развитию. Столкнувшись со страхом – главное не замереть, а сразу начать действовать. Коучинг, терапия, саморефлексия, новые действия, чтение книги по теме, написание дневника, беседа с наставником, любые простые действия – это ключ к достижению ваших целей без страха.
Памятка к второй перемене:
Выпишите то, что вас сейчас пугает, что тревожит и от чего вы часто испытываете сомнения.
Отработайте страхи по схеме внутри главы.
Скачайте чек лист «Письмо страха» и напишите письмо своему самому страшному страху.
Тут будет реклама 1
Перемена 3 – Внутренняя игра
К. – Не понимаю, какой результат даёт Коучинг?
Ксения – Такой, какой ты сам себе придумаешь, и озвучишь коучу.
К. – То есть могут реализоваться любые заветные мечты?
Ксения – Да, если ты будешь к ним морально, ментально и физически готов.
________
Предыдущие практики по работе с установками и страхами многим осуществить самостоятельно нелегко.
Тут будет реклама 2
Мы саботируем процесс саморефлексии, самообучения, находим кучу отговорок:
– Сделаю потом,
– А зачем мне это?
– А я уже что-то такое делала, но не сбылось…
Именно поэтому нужен второй человек, кто поможет вам здесь и сейчас создать атмосферу погружения в ваши цели, задаст вопросы, вытащит из вас истинные ценности, даст вам обратную связь.
Он зафиксирует ваши смыслы по ходу заполнения Колеса баланса, и не даст вам слиться с формулирования шагов.
Все мы уже давно привыкли к тренингам.
Тут будет реклама 3
Прихожу на мастер-класс, тренинг и там целая компания таких как я людей, есть тренер, правила, регламент. Слушаю, делаю упражнения, осознаю и проживаю то, что со мной происходит.
К личной психологической терапии тоже стали относиться менее настороженно. Спасибо американскому кино. Как мы видим, американцы довольно часто сидят на диване в кабинете у психолога и решают свои проблемы.
С коучингом история несколько иная.
Зачем мне коуч? Это тренер или психолог? – мне часто задают такие вопросы.
Тут будет реклама 4
Сейчас немного сравню эти методы работы с людьми, чтобы у вас появилось больше ясности.
Психолог глубоко копает в прошлое человека.
Коуч не идет в прошлое, он говорит с клиентом про настоящее и будущее.
Тренинг – это шведский стол, возможно, очень дорогой и вкусный, но все же – общий и разрозненный. Коучинг же – это авторское, индивидуальное меню из продуктов из ТВОЕГО личного огорода.
Мнения
О книге «Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
