На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Механика психологии» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Механика психологии
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
18 декабря 2018
🔍 Загляните за кулисы "Механика психологии" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Механика психологии" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Игорь Владимирович Мирный) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге описаны действенные, научно доказанные принципы психологического здоровья и устойчивости. Каждый человек в жизни подвергается действию стрессовых факторов. Возникают закономерные вопросы: как вести себя в сложной ситуации? Как не стать жертвой обстоятельств? Как управлять собой и своей судьбой? Как увидеть, что важно, а что нет? Это и многое другое вы найдёте на страницах этой книги. Книга сочетает в себе охват множества важных тем и лаконичность подачи материала.
📚 Читайте "Механика психологии" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Механика психологии", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мол если будем играть по новым правилам, то это уже не мы, а жалкая пародия. С другой стороны, мы боимся быть новыми, не такими какими нас привыкли знать окружающие люди. Они то, сразу нам это заметят и поставят на место. Сиди мол и не выпендривайся.
Если с другими людьми, со своим окружением ещё как-то можно совладать и подать им новый образ себя, то как быть с внутренним чувством глобального несоответствия и с привычкой к себе прежнему?
Суть в том, что получить контроль над проблемой, можно только разотождествляясь с ней.
Тут будет реклама 1
Но если проблема внутренняя, психологическая, понять это сложно. Мы так сживаемся со своими проблемами, что считаем их частью самих себя. Я такой-то и такой-то, потому что… Маюсь, страдаю, решаю, не могу справиться, преодолеть. Нам важно понять, что наши проблемы не мы сами, но только определённая, пластичная конфигурация которую принял наш мозг, нейронные сети. Дальше необходимо "отделить" себя от проблем, как носителя потенциальных возможностей, способностей и сил.Тут будет реклама 2
Проблема – это лишь определённое состояние, которое я могу принимать, одно из множества, но не Я.
Прошлое, настоящее и будущее связаны между собой. Прошлое остаётся в памяти и воспроизводится в настоящем благодаря воображению. Если считать свое прошлое неудачным, плохим, то и в настоящем будет больше сложностей чем могло бы быть. Работает механизм репликации – это когда чувства, мысли и состояния повторяются, копируются вновь и вновь, как по наезженной дорожке.
Тут будет реклама 3
Можно ли изменить своё прошлое?
С помощью своего воображения можно создать желаемый образ прошлого и закрепить его в памяти вместо старого неприятного образа. Невозможно просто так удалить образы из памяти, но можно заменить. Меняя прошлое, мы влияем на своё будущее и настоящее. Это не будет обманом, прошлое могло быть разным для вас и это действительно так.
Тут будет реклама 4
Не всё зависело только от нас самих.
Другой способ изменения восприятия прошлого заключается в осознанной концентрации на положительных моментах из своего опыта. Вы словно перематываете в памяти фильм своей жизни и включаете паузу на тех местах (кадрах) где вы были счастливы или довольны собой. Фиксируете внимание, вспоминаете чувства и ощущения счастья, радости, успеха. Можно даже намеренно усилить эмоции.
Мнения
О книге «Механика психологии» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Механика психологии» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Игорь Владимирович Мирный! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
