На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Механика психологии» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Механика психологии
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
18 декабря 2018
🔍 Загляните за кулисы "Механика психологии" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Механика психологии" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Игорь Владимирович Мирный) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге описаны действенные, научно доказанные принципы психологического здоровья и устойчивости. Каждый человек в жизни подвергается действию стрессовых факторов. Возникают закономерные вопросы: как вести себя в сложной ситуации? Как не стать жертвой обстоятельств? Как управлять собой и своей судьбой? Как увидеть, что важно, а что нет? Это и многое другое вы найдёте на страницах этой книги. Книга сочетает в себе охват множества важных тем и лаконичность подачи материала.
📚 Читайте "Механика психологии" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Механика психологии", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Само по себе влияние не сама цель, целью всегда является какое-то позитивное изменение ситуации, достижение или решение практической, насущной задачи. Это касается здорового питания, спорта, физической активности, освобождения от вредных привычек, зависимостей и пристрастий, изменения негативных черт характера и развития лучших черт и прочее. Что мешает нам осознав свои вредные привычки – просто взять и исправить положение дел? Если мы разобрались в чём дело и что менять, то что мешает? Почему большинству из нас так сложно придерживаться здравомыслия в своём поведении и планировании времени?
Здесь наука приходит нам на помощь.
Тут будет реклама 1
Есть два способа реального влияния на своё поведение и никакой мистики с фантастикой. Первое – это ситуация, а именно изменение ситуации и обстоятельств в которых мы находимся. Как пример можно привести желание девушки похудеть. Вот наша барышня мечтает о стройной фигуре, но ничего не может ради этого сделать. Вдруг появляется молодой человек, который расположен к общению и так невзначай замечает – было бы хорошо тебе слегка привести себя в форму.Тут будет реклама 2
Вот это мотивация, вот повод заняться собой и своим здоровьем. А так бы наша героиня сидела дома и кушала пирожки и печенье с конфетами. Но нет, есть теперь мотив, есть желание и цель похудеть!
Второй механизм управления собой – это потребление информации по теме. Причём информация должна быть максимально полная и всеобъемлющая. Необходимо понимание множества положительных и отрицательных сторон дела. Тогда в определённый момент, когда вы начитаетесь книг, насмотритесь видео на youtube, ваш мозг просто не сможет уже противиться верным решения и будет каждый раз делать правильный выбор.
Тут будет реклама 3
Этот путь длиннее, но и надёжность высокая.
Мы должны понимать, что думает в нас мозг, весь и сразу. Решения принимает наш мозг и поведением управляет мозг. Поведение зависит от информации и опыта которые в нас заложены, а так же, зависит от насущной ситуации и актуальных потребностей (проблем). Поэтому и путей всего два.
Тут будет реклама 4
Наполняем себя знаниями и создаём условия для благоприятных перемен. Всем удачи и успехов!
Структура прошлого
перепиши себя
Часто на приём к психологу приходят люди, хорошо понимающие суть своей проблемы. Из их уст звучит фраза: я всё понимаю, но сделать ничего не могу! Помогите!
Есть психологический механизм, удерживающий нас от изменений. С одной стороны, мы не видим себя в новой роли, не считаем это правдой. Видим какую-то фальшь в этом деле.
Мнения
О книге «Механика психологии» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Механика психологии» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Игорь Владимирович Мирный! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
