На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 августа 2023
🔍 Загляните за кулисы "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Покровская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Из книги вы узнаете, что собой представляет обида, как она создаётся и удерживается, как она влияет на нашу жизнь и как от неё освободиться раз и навсегда. И даже больше — как создать личность, способную подняться над обидами и не позволять никому и ничему приносить себе страдание и боль. Вы получите универсальную формулу, состоящую из 5 шагов, а также сможете пройти конкретные задания, которые приведут вас к мощному преображающему опыту освобождения и исцеления!
📚 Читайте "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я знаю, что для многих людей это будет шокирующим и неприемлемым заявлением, и пока это так, они действительно не смогут по-настоящему прорабатывать свои чувства. Но если вы готовы взять на СЕБЯ власть над СВОИМИ чувствами, вам необходимо осознать то, чем они являются на самом деле.
Что это значит для нас с практической точки зрения?
Это значит, что обида НЕ является частью нас. И когда-то её у нас не было. Сейчас мы её впустили, а значит, можем и отпустить. То есть мы СПОСОБНЫ и мы вправе её ОТПУСТИТЬ.
Тут будет реклама 1
– Обида – это наша реакция
Наша реакция на какое-то событие, которое мы считаем (или тогда считали) неприемлемым по отношению к нам.
Поэтому важно отделить само СОБЫТИЕ от нашей РЕАКЦИИ на неё. Почему мы не можем простить? Потому что мы соединили событие и реакцию, и нам кажется, что они могут существовать только вместе, как одно целое: «Когда со мной поступают плохо – мне обидно и больно». И нам кажется, что это неизбежно. Но это не так.
Произошла какая-то ситуация, и она существует сама по себе (например, «кто-то поступил со мной плохо») – и я отреагировал на неё обидой («я обиделся»).
Тут будет реклама 2
Это, конечно, моё право. Но у меня также есть право и возможность отреагировать на неё по-другому или НЕ РЕАГИРОВАТЬ вообще. Это понимание даёт нам колоссальную СВОБОДУ! Ведь, объективно, мы не можем контролировать действия других людей или внешние обстоятельства (хотя всё время и пытаемся это делать). Но мы можем НЕ ЗАВИСЕТЬ от них больше!
«Да, со мной поступили плохо, но я не собираюсь страдать от этого и позволять разрушать свою жизнь, я выбираю двигаться дальше и быть счастливым».
Тут будет реклама 3
Возьмём распространённый пример: один из партнёров решил выйти из любовных отношений. Разные люди будут реагировать на эту ситуацию по-разному.
Один – с уважением примет это решение и сохранит в сердце любовь, благодарность, хорошие отношения и приятные воспоминания о том, что было. Он будет воспринимать это именно как выход из отношений, завершение отношений.
Тут будет реклама 4
Такой человек не будет ранен или обременён этой ситуацией и в скором времени встретит другого человека и построит с ним прекрасный союз.
Второй человек – испытает лёгкий укол и горечь, но через какое-то время справится с нахлынувшими чувствами, и также придёт к принятию и миру. Он может воспринять эту ситуацию уже с более драматичным оттенком: «мы расстались», «он ушёл от меня», но затем сможет увидеть её в другом свете.
Мнения
О книге «Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
