На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 августа 2023
🔍 Загляните за кулисы "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Покровская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Из книги вы узнаете, что собой представляет обида, как она создаётся и удерживается, как она влияет на нашу жизнь и как от неё освободиться раз и навсегда. И даже больше — как создать личность, способную подняться над обидами и не позволять никому и ничему приносить себе страдание и боль. Вы получите универсальную формулу, состоящую из 5 шагов, а также сможете пройти конкретные задания, которые приведут вас к мощному преображающему опыту освобождения и исцеления!
📚 Читайте "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Третий человек – посчитает это «предательством любви» и затаит ненависть, горечь и боль на всю оставшуюся жизнь. Он уже будет оперировать очень драматичными понятиями: «меня бросили», «меня предали» Вернёт ли он этим свои прежние отношения? Конечно, нет. Но он заблокирует возможность построить новые. Либо, если даже это удастся, будет постоянно переносить на них свою боль, недоверие, ревность и страхи – чем будет разрушать и сами отношения, и наслаждение ими. Ведь откуда берутся все наши страхи отношений и неадекватная ревность? Именно из-за неверного восприятия предыдущих опытов и неисцелённых ран, как следствие.
Тут будет реклама 1
А четвёртый человек – почувствует себя настолько уязвлённым и ослеплённым своей обидой, что будет готов буквально уничтожить «любимого» человека (при том, что про любовь, конечно, здесь и речи нет). И, к сожалению, мир знает огромное количество таких примеров.
Посмотрите, одна ситуация – и четыре разных реакции, только в двух из которых присутствует обида. Что безусловно доказывает, что ситуация не предопределяет нашу реакцию.
Тут будет реклама 2
Именно наша психология, наше ОТНОШЕНИЕ к ней определяет её.
Поэтому, если даже кто-то поступил с нами не так, как мы хотели бы, то мы не обязаны всю жизнь из-за этого страдать, злиться и чувствовать себя несчастным. Мы можем ВЫБРАТЬ свою реакцию. И даже если сразу отреагировали негативно, мы можем просто это отпустить, стереть из своей эмоциональной памяти и двигаться по жизни дальше – легко и свободно, в радости и любви!
Важно также отпустить такую связку:
«Если ситуация изменится (человек изменится, или попросит прощения, или будет наказан), то я смогу простить или обрести мир»
Если мы хотим, чтобы наше счастье не зависело от поступков других людей и внешних обстоятельств,
МЫ ДОЛЖНЫ ОТПУСТИТЬ ВСЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОЩЕНИЯ
– Обида ничего не исправит
Согласитесь, что наша эмоциональная реакция никак НЕ ИЗМЕНИТ и не исправит саму ситуацию.
Тут будет реклама 3
Она УЖЕ ПРОИЗОШЛА и этого не изменить. Но что МОЖНО изменить – так это нашу РЕАКЦИЮ на ситуацию.Тут будет реклама 4
И вот когда наша реакция станет конструктивной (без обид и других негативных эмоций и мыслей), то и работать с ситуацией мы сможем конструктивно – сможем предпринять осознанные, адекватные меры и сделать правильные выводы и выборы: например, спокойно поговорить с человеком (что может на самом деле часто исправить ситуацию), или прекратить с ним любое взаимодействие (если вы понимаете, что такие отношения никуда вас не ведут).
Мнения
О книге «Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
