На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Детские книги, Книги для подростков. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лиана Риде) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони никому не подчиняются и стремятся к свободному бегу. Если их не обуздать, то никто знает, куда они нас приведут. В данной книге доступным языком раскрываются основные законы существования эмоциональных переживаний в жизни человека и рассматриваются действенные и безопасные методы управления ими.
📚 Читайте "Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
А как насчет психического? Может, достаточно внушить себе смелость и уверенность, и ты уже крутой чел?
В одном старом советском фильме одна сваха советовала потенциальным невестам смотреться в зеркало и повторять: «Я обаятельная и привлекательная». Наверное, себе о себе можно многое наговорить, и даже убедить себя в том, что ты уверенный, смелый, красивый, успешный и богатый. Но достаточно одной встречи или даже чьего-нибудь косого взгляда, чтобы все вернулось на круги своя, будто и не было той многочасовой беседы с самим собой.
Тут будет реклама 1
А что если человек все-таки поверил себе?
Давайте, разберемся с природой внушения. В одной научной монографии я читала про эксперименты с гипнозом. Людей вводили в состоянии гипнотического сна и делали им разные внушения. Гипнотический сон – это состояние, при котором человек все воспринимает, биологические функции организма работают, не работает только та часть мозга, которая отвечает за осмысление увиденного или услышанного, а значит, не формируется личное отношение.
Тут будет реклама 2
В таком состоянии можно внушить человеку даже самую откровенную ложь. Человек поверит, потому что не сможет осмыслить поступившую информацию, а значит, не сможет отличить правду ото лжи.
Так вот, в этом эксперименте людям внушили, что они ослепли на один глаз. Когда человек просыпался, то искренне считал, что не видит одним глазом. Ему показывали картинки и просили закрыть здоровый глаз. Испытуемый уверял, что ничего не видит. Тогда ему показывали картинки, где одна часть изображения должна была восприниматься одним глазом, а другая – другим.
Тут будет реклама 3
Про эту особенность испытуемый ничего не знал и поэтому видел одинаково хорошо обоими глазами. Получается, что слепота на один глаз была вызвана вовсе не нарушением зрения. Просто человек так решил, что он ослеп, хотя глаза его были по-прежнему здоровы. А когда человек сталкивается с ситуацией, где не может понять, ослеп он или нет, он вдруг прозревал.
В литературе по самовнушению можно встретить внушающие формулы разного содержания.
Тут будет реклама 4
«Я молодею, мои морщинки разглаживаются», «Я верю в себя», «Я спокоен», «Меня ничто не волнует», «Я умный, я смелый, я ничего не боюсь» и т.д. Там говорится о необходимости глубоко расслабления и освобождения от всех мыслей. Ну чем не гипнотическое состояние?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.
Мнения
О книге «Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лиана Риде! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
