Записки психолога

Понимаем эти цели и меняем путь. И вот уже из постоянно виноватящяйся, грустной и самокопающиейся личности вы превращаетесь в сильную уверенную, осознающую свою ценность для общества женщину.

?

Полнота? Почему бы не вести блог о красивых нарядах для нестандартной фигуры? Почему бы не высмеивать предрассудки общества? Почему бы не вселять в затюканных девушек уверенность в том, что они прекрасны? и почему бы не исследовать этот вопрос со всех сторон?

?

А ваши сильные “слабые” стороны какие?

Сейчас важно взять и выписать свои недостатки, а потом напротив каждого утверждения написать, какое желание скрывается за этим “недостатком”?

За дело!

Мне 50 лет, и мой путь к себе не был прост.

Если ты не знаешь себя, не знаешь свои сильные стороны – тебе сложно. Всё время копаешься в своих слабостях, что-то пытаешься измениться. Совсем забывая о том, что ты уже чего-то достиг.

Очень важно опереться, прямо опереться на то, что помогло тебе в прошлом.

Я не знала, на что опираться – думала, у меня никаких сильных сторон нет. Когда работала главным врачом, мне казалось, что я всё время делаю что-то не то, или что-то не так.

Очень хорошо помню встречу с моим первым психологом.

Я тогда изучала трансактный анализ, ходила на лекции Литвака Михаила Ефимовича. С психологом мы встретились в поезде.

Я взяла последний билет, и она взяла последний билет. На плацкарт возле туалета – ехать надо было срочно, а следующий поезд только через два дня.

И вот мы всю ночь не спали, разговаривали с ней. Она вдохновила меня по-другому взглянуть на свои чувства.

Через какое-то время я к ней пошла на терапию, затем в группу, а потом вообще пошла в гештальт-институт – учиться на первую ступень. Пожалуй, это был переломный момент.

Каждый переломный момент связан с людьми – знакомство с кем-то, кто побудил меня изменить своё направление мыслей, отклониться от курса.

Я искала себя с помощью других.

Гештальт, трансактный анализ, психоанализ, преподаватели….

В других было что-то, что мне было нужно в этот момент, и я это брала, и я это впитывала.

У меня была очень большая жажда изменить то положение, в котором я находилась.

Всё время думала: «Так не бывает, мне не должно быть плохо, мне не должно быть плохо».