7 дней

Почему? Да потому что на утренних листках бумаги может выйти «мудрый диалог с душой», «рисунок», «герой», «новый я», «новая жизнь» и т. д. Ведь по утрам мы можем спуститься с сознания в более глубокие процессы и сотворить свою новую реальность.

Я же предлагаю начать работу с просто чистки головы. Вы можете очень сильно удивиться, когда утром напишете о том, что вас, оказывается, очень напряг звонок от родственника, хотя в обычной жизни у вас просто не было времени проанализировать свои чувства, а реакция уже осталась в голове и начала формировать определенные негативные убеждения и ожидания по поводу себя и этого человека.

Практика «Хороший день»

Наша жизнь удивительна, а сколько прекрасного происходит с вами за день! Видим ли мы это? Большой вопрос! Но точно можно сказать, что не до конца это осознаем, а от этого и не получаем нужные нам вибрации. Нас в детстве никто не тренирует так думать, а это ведь большая работа для мозга – спрашивать ребенка каждый божий день: «А что у тебя сегодня было хорошего? Расскажи каждый момент!», «А что еще?» (ключевой двигающий вопрос).

Так о чем же практика?

Каждый день записывайте все хорошие моменты за день на листок бумаги.

Например, у меня был хороший день:

– утро началась с любимым кофе и его ароматом,

– я обняла крепко ребенка / мужа / подушку / кошку,

– в окне я увидела солнце, лучи которого проникли прямо в мой дом,

– я надела наконец-то юбку, которую так давно не носила,

– услышала голос мамы,

– по дороге увидела прекрасную влюбленную пару.

И когда это войдет в привычку, ваш фокус внимания поменяется, а значит, вы получите новый энергетический заряд! Часто называют эту практику «Сознание пчелы». Муха прилетит и к фекалиям, и к сладкому, вызывая только мерзкие ощущения у окружающих, а пчела прилетит только к цветам, ибо она целительна и прекрасна. Поэтому велика вероятность, что через некоторое время лишние мухи улетят и из вашей жизни соответственно.

Переходите к следующей главе не ранее чем через 7–10 дней ежедневной работы над собой по предложенным инструментом первого урока. Я еще раз хочу обратить ваше внимание, насколько это важно. Вы же хотите увидеть результат?

Глава 2 (День 2)

Ваш внутренний ребенок

Наверное, никого не удивить уже ставшей модной фразой «Все родом из детства!».