На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Вся позитивная психология в одной книге (сборник)» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Вся позитивная психология в одной книге (сборник)
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 апреля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Вся позитивная психология в одной книге (сборник)" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Вся позитивная психология в одной книге (сборник)" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Свияш) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Александра Свияша:
- Невозможное возможно: 7 принципов работы с Подсознанием;
- Начни жизнь заново: 4 шага к новой реальности;
- Улыбнись, пока не поздно! Легкий путь к позитивным изменениям;
- Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться.
Каждая книга Александра Свияша – это практическое руководство к построению осознанной и счастливой жизни, технология изменения себя и инструкция по переходу в новую реальность. Наверняка вы задаете себе такие вопросы:
- Соответствуете ли вы той цели, к которой стремитесь?
- Достигли ли вы того, чего хотели?
- Можете ли вы влиять на себя и других?
Если нет, то измените свой взгляд на жизнь, освободите сознание от воспоминаний о негативном прошлом и начните движение к своим целям.
📚 Читайте "Вся позитивная психология в одной книге (сборник)" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Вся позитивная психология в одной книге (сборник)", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
При идеализации своего несовершенства характерными повторяющимися мыслями являются:
• Я все время боюсь, что сделаю что-то не так!
• Я не имею права тратить время или силы на себя, я недостоин этого!
• Это ужасно, если из-за меня кто-то страдает!
• Я не могу позволить себе не вернуть долг! Я сделаю это любой ценой!
• Я виновата в том, что не смогла вовремя помочь этому человеку! Я никогда не прощу себе этого!
• Я лучше потерплю или сделаю все сама, чем буду обременять людей своими просьбами.
Тут будет реклама 1
• Мне не стоит даже пытаться, все равно ничего не получится!
• Я обязательно должен принять правильное решение, я не имею права ошибаться!
При идеализации своих способностей такими мыслями являются:
• Кто ты такой, чтобы учить меня? Я сам научу тебя всему, чему хочешь!
• И как такая бездарность может руководить? Я бы его в дворники не взял!
• Мне не нужно малых результатов. Или все, или ничего!
• Боже, как трудно жить, когда вокруг одни ослы и идиоты!
• Я профессионал в своем деле и не терплю никаких советчиков!
• Маленькие деньги – не для меня! Мне нужно много – и сразу!
• Я не терплю подсказок и поучений!
Полный печень характерных мыслей для всех 23 идеализаций вы можете найти в «Энциклопедии идеализаций».
Тут будет реклама 2
В ходе ведения Дневника самонаблюдений попробуйте выявлять у себя и записывать прямо в Дневник все ваши характерные мысли.
Меняем характерные мысли на другие
Эти повторяющиеся мысли можно рассматривать как устойчивые негативные установки, которыми вы бессознательно руководствуетесь (хотя вы искренне считаете их позитивными и единственно правильными) и от которых нужно как-то освободиться.
Тут будет реклама 3
Значит, чтобы ваша идея перестала быть идеализацией, вам нужно заменить ваши негативные установки на другие, более позитивные, не ввергающие вас в борьбу за ваш идеал.
Для этого
нужно сначала для каждой негативной установки (вашей характерной мысли) составить противоположную ей позитивную установку.
Тут будет реклама 4
И потом загрузить позитивную установку в свое Подсознание, используя различные способы самопрограммирования.
О самопрограммировании поговорим позже, а сейчас – о том, как правильно составить позитивное утверждение (установку, идею, ожидание – это все об одном и том же).
Ниже приведены основные требования к формулировке позитивного утверждения:
1. Позитивное утверждение должно быть противоположно по смыслу негативной установке и должно отменять ее.
Мнения
О книге «Вся позитивная психология в одной книге (сборник)» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Вся позитивная психология в одной книге (сборник)» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Свияш! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
