На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психология избавления от одиночества» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психология избавления от одиночества
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
21 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Психология избавления от одиночества" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психология избавления от одиночества" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Цовма) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Одиночество цепляется к тем, кто страшится остаться ненужным, кто боится быть без компании и близкого человека рядом. Избавится от него можно, вначале приняв навсегда. Всего лишь читая, вы откроете для себя те особенности отношений между мужчиной и женщиной, между вами и обществом, между вами кажущимся и настоящим, о которых подозреваете, но стараетесь не замечать. Вы удивленно увидите, что увлеклись жизнью и становитесь самим собой, наполняетесь самостью, принимаете себя как есть и хотите поделиться счастьем с другими. И тогда, испугавшись изменений, одиночество уйдет, уступая место близкому человеку. А отношения в паре станут идеальными, но не потому, что вы приспосабливаетесь, а потому, что вместе вам будет лучше, чем порознь. Ведь, общее счастье не суммируется, а умножается.
📚 Читайте "Психология избавления от одиночества" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психология избавления от одиночества", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Что ты будешь (есть, пить, покупать в магазине и пр.)? – Я не знаю.
Для того, чтобы понять, присутствует ли в вас это в какой-то мере, задайте себе два простых вопроса.
Что я чувствую прямо сейчас?
Что я ощущаю сейчас в своем теле?
Приходит ли ответ сразу? Или существуют затруднения в формировании ответов? Если до возникновения внутри вас готового образа, выраженного словами, проходит не более нескольких секунд, всё в порядке. Если же дольше, вам желательно поработать с собой на эту тему самостоятельно или с помощью психолога.
Тут будет реклама 1
Существует несколько причин для нарушения контакта с самим собой.
Среди наиболее распространенных можно отметить установленные в детском возрасте запреты («мальчики не плачут», «и оно воображает себя взрослым», «девочкам нельзя бегать», «мама лучше знает, не лезь») и недополучение достаточно количества информации о том, что не надо бороться с эмоции – это не плохо.
Тут будет реклама 2
За ними можно наблюдать, их можно переживать, от этого взрослея и набираясь опыта.
Да, иногда эмоции возникают настолько интенсивными, что за ними почти невозможно наблюдать. Кстати, при частых эмоциональных всплесках хорошо подходят активные медитации.
Да, нас не учили и нам не хватает навыков чувствуя эмоции, наблюдать за ними, доверять им.
Да, часто бывает, что запрет на чувствование эмоций, естественно возникающих в результате прошедших событий, приводит к возникновению злости, обиды, ненависти, вызывает раздражение, причина которого не ясна.
Тут будет реклама 3
Но, когда мы запрещаем себе чувствовать и желать, наша привлекательность в глазах других людей уменьшается, ведь неизвестность всегда пугает, а неизвестность ваших реакций на события и людей вокруг приводит к непониманию вас как человека, подсознательному страху и нежеланию общаться.
Что же делать? Медленно, не спеша учиться уделять внимание тому, что мы чувствуем, позволять быть всему что происходит вокруг.
Тут будет реклама 4
При возникновении внутри любой эмоции позволить ей быть, проживая каждое её мгновение, чтобы постепенно понимать все лучше, в ответ на что она появилась.
Тогда, понимая, откуда берется негатив, вы сможете избегать его, а позитив демонстрировать окружающим, отчего жизнь станет спокойнее, радостнее и счастливее.
Мнения
О книге «Психология избавления от одиночества» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Психология избавления от одиночества» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Цовма! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
