Ловкость и технология формирования техники двигательного действия

Тем не менее, ему удалось выделить наиболее важные «специфические» координационные способности:

– способность к точности воспроизведения, дифференцирования, отмеривания и оценки пространственных, временных и силовых параметров движений, основанных преимущественно на точности и тонкости двигательных ощущений и восприятий (проприорецептивная чувствительность), выступающих нередко в сочетании со зрительными и слуховыми;

– способности к равновесию, сохранения устойчивого положения тела в статических положениях, или по ходу выполнения движений;

– способности ритму – точно воспроизводить заданный ритм двигательного действия или адекватно варьировать его в связи с изменившимися условиями;

– способности быстрому реагированию – быстро и точно реагировать в сложных условиях двигательной деятельности;

– способности ориентированию в пространстве, как умение точно определять и своевременно изменять положение тела и осуществлять движения в нужном направлении;

– способности быстрой перестройке двигательной деятельности – умение быстро преобразовывать выработанные формы двигательных действий или переключаться от одних к другим соответственно меняющимся условиям;

– способности к согласованию (связи и соединению) – возможность индивидуума осуществлять соединение, соподчинение отдельных движений и действий в целостные двигательные комбинации;

– способности к произвольному расслаблению мышц – к оптимальному согласованию расслабления и сокращения определённых мышц в нужный момент;

– вестибулярной устойчивости – точно и стабильно выполнять двигательные действия в условиях вестибулярных раздражений [204, с.

Далее автор [204, с. 15] говорит, что: «Результат развития ряда конкретных специальных и специфических координационных способностей, своего рода их обобщение, составляет понятие „общие“ координационные способности. Под ними следует понимать потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулированию различными по происхождению и смыслу двигательными действиями».

Ещё большую неопределённость вносит А. М. Максименко [210, с. 227—228]: «Координационные способности являются комплексным физическим качеством, включающим в себя целый ряд конкретных двигательных способностей». К наиболее важным он относит: «1.