Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности

Метод Елены Васильевой в саморазвитии личности прошёл апробацию в группе психологов – консультантов, состоящей из 20-ти специалистов – наших выпускников разных лет (стаж консультирования от 2-х до 7-ми лет).

Глава 1. Концептуальные основы метода Елены Васильевой в саморазвитии личности

1. Структура самосознания в саморазвитии

Ключевым потенциалом личности является умение трансформировать свою жизнь. Это способность делать выбор на основе обобщённого понимания своих мыслей, чувств и действий.

Как это понять? Если испортились отношения в паре, или одолели тревоги и беспокойства, или подросток в семье «от рук отбился», то возникает потребность обратиться за помощью к психологу. Что Вы станете делать в таком случае? Конечно же, начнёте искать специалиста на сайтах интернета.

Во-первых, подумаете, какой психолог Вам нужен и начнёте знакомиться с вариантами – это Ваши мысли.

Во-вторых, рассматривая каждый из вариантов, определитесь со своим отношением и оценкой каждого специалиста для окончательного выбора – это Ваши чувства.

В-третьих, выбрав достойного специалиста, звоните ему и договариваетесь о приёме – это Ваши действия.

Именно так взаимодействуют наши мысли, чувства и действия. Они тесно связаны, взаимно проникают и дополняют друг друга. Между ними невозможно провести демаркационные линии. Но мы рассматриваем их отдельно, для того, чтобы понимать их и совершенствовать в целях саморазвития.

Итак, обобщённое понимание наших мыслей, чувств и действий, осуществляется благодаря самосознанию – это комплексный процесс, состоящий из взаимодействия самопознания, самоотношения и саморегулирования, писали С.

Первоначальный процесс самосознания – самопознание. Это следование от незнания к знанию о себе, от информации о себе к пониманию себя. Осознание себя как деятеля и участника взаимодействия. Самопознание позволяет создать, исправить, уточнить представления о себе, наполнив самосознание фактами. Только адекватное самопознание обеспечивает поступательность развития личности [17].

Продуктивность развития определяется не только знаниями о своих собственных желаниях, но и тем, насколько личность может преуспеть. Поэтому важно выделить и эмоциональную составляющую – личностную позицию.

Позиция развивающейся личности – это отношение к саморазвитию и стремление наилучшим образом самосовершенствоваться. Предметом отношения могут быть потребности, мотивы, эмоции, чувства.