На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
13 сентября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Михайловна Васильева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Если Вы хотите преодолеть препятствия в саморазвитии;
если Вы хотите научиться воспринимать позитивно себя и свои ситуации;
если Вы хотите научиться принимать себя, ориентироваться на победы и извлечения уроков из проигрышей;
если Вы хотите научиться находить самое эффективное решение, то всё это Вы сможете отыскать в программе саморазвития личности.
В ней содержатся 56 упражнений по саморазвитию, 19 мандал двух систем «Преодоление препятствий в осуществлении намерений саморазвития» и «Саморазвитие личности», колода метафорических ассоциативных карт «Поиск и реализация ресурсов саморазвития» и 46 таблиц - путеводителей для самодиагностики, самонаблюдения и самосовершенствования.
Книга предназначена для психологов и тех, кто интересуется саморазвитием.
📚 Читайте "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И ещё силён страх, сделать неправильный выбор.
И в этой стрессовой ситуации Светлана реагирует, она не делает выбор. Она знает, что её выбор будет ошибкой. А выбор – это ценность, достоинство, мощь. Делая выбор, человек проявляет свою силу, и добивается перемен.
Осознав причину своих колебаний, девушка смогла выстроить стратегию выбора в рассмотренной нами ситуации. А затем, и в других ситуациях, где она предпочитала реагировать, а не выбирать.
Так вот выбор предполагает веру человека в то, что он обязательно добьётся своего, во что бы то ни стало, а реакция стимулирует страх и колебания вместо выбора.
Тут будет реклама 1
Как преодолеть колебания, Вам поможет следующее упражнение.
Примечание. Инструкцию и пример заполнения таблицы смотрите в начале главы 2.
После того, как Вы поработали с ключами с помощью колоды метафорических ассоциативных карт «Поиск и реализация ресурсов саморазвития» (смотрите Приложение 3), и нашли ответ на свой вопрос: «Какое наилучшее решение моей проблемы избавления от колебаний во время выбора, видит моё подсознание?».
Тут будет реклама 2
Можно приступить к раскрашиванию мандалы «Избавление от колебаний во время выбора», смотрите Приложение 1. Рисунок 2.
Это поможет Вам усилить и сохранить позитивные эмоции по поводу проработки, полученного Вами результата в избавлении от сомнений в успехе саморазвития.
1.3. Упражнение «Избавление от иррациональных убеждений»
Мне позвонил взволнованный Сергей. Он говорил о том, что много работает, но денег семье не хватает постоянно, что жена его «пилит», что ребёнок хочет компьютер, а он весь в долгах и не может порадовать семью обновками.
Тут будет реклама 3
Я спросила его: «Как Вы думаете, почему у Вас так складывается?». Он сразу начал рассказывать, что его родительская семья бедная, что родители много работают, но живут от зарплаты до зарплаты. И в итоге сказал, что так ему видно на роду написано: сколько не работай, всё – равно не разбогатеешь.
В чём же причина? Дело в том, что каждый человек в своей жизни создаёт совокупность мыслей и верований, которым осознанно и неосознанно следует.
Тут будет реклама 4
Среди этих убеждений немало таких, которые мешают продуктивной самореализации личности из-за их тупиковой предписанной ультимативности и внешней значимости. Вот и Сергей переполнен иррациональными убеждениями, что деньги даются трудно, сколько ни работай, не разбогатеешь, что если родители живут в бедности, то и детям на роду написано быть бедными.
Мнения
О книге «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
