На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
13 сентября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Михайловна Васильева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Если Вы хотите преодолеть препятствия в саморазвитии;
если Вы хотите научиться воспринимать позитивно себя и свои ситуации;
если Вы хотите научиться принимать себя, ориентироваться на победы и извлечения уроков из проигрышей;
если Вы хотите научиться находить самое эффективное решение, то всё это Вы сможете отыскать в программе саморазвития личности.
В ней содержатся 56 упражнений по саморазвитию, 19 мандал двух систем «Преодоление препятствий в осуществлении намерений саморазвития» и «Саморазвитие личности», колода метафорических ассоциативных карт «Поиск и реализация ресурсов саморазвития» и 46 таблиц - путеводителей для самодиагностики, самонаблюдения и самосовершенствования.
Книга предназначена для психологов и тех, кто интересуется саморазвитием.
📚 Читайте "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В помощь рекомендую использовать авторскую колоду метафорических ассоциативных карт «Поиск и реализация ресурсов саморазвития». Сформулируйте запрос, как задание, например: «Какое наилучшее решение моей проблемы избавления от лени, видит моё подсознание?». Можно сформулировать более подробный запрос. Решать Вам.
Затем вытащите одну карту вслепую или назовите номер карты и отыщите её. Внимательно её рассмотрите.
Найдите себя и других персонажей.
Подумайте, что хотите Вы?
Что хотят присутствующие?
Какие чувства испытываете Вы?
Какие чувства испытывают присутствующие?
Что хотите сделать Вы?
Что хотят сделать присутствующие?
Рассматривайте внимательно и ищите конструктивный ответ на Ваш вопрос.
Тут будет реклама 1
Даже если картинка, на первый взгляд, не предвещает ничего хорошее, полезное можно найти в ней всегда!
Дополнительно к колоде карт есть авторская колода «Слова». Вслепую вытащите слово, которое даст Вам подсказку. Если всё равно будет не совсем понятно, можно вытаскивать до 3-х слов и разложить слова в приемлемой для Вас последовательности.
Тут будет реклама 2
Ищите ответы для разрешения своей проблемы.
Приёмы работы с МАК смотри в Приложении 3.1.
Примечание. В колонке «Стимул» слова, написанные обычным шрифтом – это задания методики, а выделенные Жирным шрифтом -написаны клиентом. Все остальные колонки, заполнены клиентом.
Рассмотрим пример заполнения таблицы Игорем (17 лет) – учащегося колледжа.
Таким образом, мы получили информацию по всем колонкам и, в том числе, есть Ключ, который позволил продолжить работу с причинами сложившейся ситуации у клиента Игоря.
Тут будет реклама 3
Итак, по заданному образцу можно приступить к выполнению Ваших упражнений.
1. Преодоление препятствий в выборе саморазвития (проактивное самопознание)
1.1. Упражнение «Избавление от сомнений в успехе саморазвития»
Марк отважно собрался приступить к реализации своих новых планов, связанных с ремонтом квартиры, с одной стороны, он думал, что хочет изменить обстановку дома, но с другой, внутренний голос подсказывал, что ему это «не по плечу».
Тут будет реклама 4
У него возникли опасения, растерянность, смятение из-за нечётко выстроенных или даже противоречивых мыслей. Он вдруг начинал думать, что не уверен в себе, что он сделал ошибочный выбор. И что ему не следовало брать на себя так много. А когда мы вместе с Марком стали анализировать его сомнения, то выяснили, что он просто не знает, каким он хочет видеть результат своего ремонта.
Мнения
О книге «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
