На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
13 сентября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Михайловна Васильева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Если Вы хотите преодолеть препятствия в саморазвитии;
если Вы хотите научиться воспринимать позитивно себя и свои ситуации;
если Вы хотите научиться принимать себя, ориентироваться на победы и извлечения уроков из проигрышей;
если Вы хотите научиться находить самое эффективное решение, то всё это Вы сможете отыскать в программе саморазвития личности.
В ней содержатся 56 упражнений по саморазвитию, 19 мандал двух систем «Преодоление препятствий в осуществлении намерений саморазвития» и «Саморазвитие личности», колода метафорических ассоциативных карт «Поиск и реализация ресурсов саморазвития» и 46 таблиц - путеводителей для самодиагностики, самонаблюдения и самосовершенствования.
Книга предназначена для психологов и тех, кто интересуется саморазвитием.
📚 Читайте "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Для удобства наблюдения и фиксирования результатов, подготовлены 2 вида схем: для психологов и для клиентов.
Первая схема для психологов в Таблице 10. Здесь подробно рассматриваются варианты мыслей, чувств, действий в зависимости от переменных, которые охарактеризованы ниже.
Переменные из Таблицы 10:
1. Подструктуры самосознания в развитии: проактивное самопознание, профицитное самоотношение и дивергентное саморегулирование.
2. Миры личности: Внутренний мир «Я и Я» и Внешний мир «Я и Дру-гие» (в позиции «изнутри наружу») [18].
Тут будет реклама 1
3. Виды мыслей, чувств и действий в динамике саморазвития: проактивные мысли, профицитные чувства и дивергентные действия.
4. Типы мыслей, чувств и действий: аналитические, протестные и эвристические. Где аналитические характеризуют выявление деталей, их осмысление; протестные – обесценивание и уход от используемых паттернов, которые не привели к желаемому результату; эвристические – поиск и открытие новых эффективных приёмов, обеспечивающих достижение цели, успех.
Тут будет реклама 2
Рассмотрите в Таблице 10 все переменные и примерные варианты ответов. Это поможет понять, куда направлять ход мыслей в наблюдении за динамикой саморазвития личности.
4. Стимульные таблицы для самонаблюдения за саморазвитием
Для клиентов удобнее обобщённая, менее подробная схема. В ней предлагаются варианты новых мыслей, новых чувств и новых действий, на которых удобно ориентироваться в осмыслении процесса саморазвития.
Тут будет реклама 3
Схемы представлены в двух таблицах.
Таблица 11. Стимульная таблица для самонаблюдения за саморазвитием во Внутреннем мире «Я и Я».
Таблица 12. Стимульная таблица для самонаблюдения за саморазвитием во Внешнем мире «Я и Другие».
В каждой таблице девять вариантов новых мыслей, чувств и действий, аналитических (1-3), протестных (4-6) и эвристических (7-9).
Как работать клиентам с этими таблицами? Если возникли затруднения выявить свои новые мысли, можно ему посмотреть таблицу, и проверить, не появлялись ли сходные мысли, чувства и действия у него.
Тут будет реклама 4
Таблица поможет сравнить собственные мысли, чувства и действия в процессе личностных изменений с предложенными в качестве примера мыслями, чувствами и действиями. В том случае, если клиент не нашёл сходства, то можно посоветовать ему выбрать в качестве ориентира те мысли, чувства и действия, которые предложены в таблицах.
Мнения
О книге «Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
