На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Осознанные сны» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Осознанные сны
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
14 ноября 2019
🔍 Загляните за кулисы "Осознанные сны" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Осознанные сны" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Шагунова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Если вспомнить, сколько бонусов приходит в жизнь осознанного человека, сразу становится понятно, почему многие из нас интуитивно стремятся к этому: — гармония в отношениях с людьми; — внутреннее спокойствие; — четкое понимание, чего действительно хочется; — умение отличать свои желания от чужих; — умение оберегать себя. Готовьтесь просыпаться, если еще дремлете! Готовьтесь впустить в жизнь гармонию, если есть какие-то тревоги! Готовьтесь впустить в жизнь радость!
📚 Читайте "Осознанные сны" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Осознанные сны", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Взять и включить этот режим, сказать себе внутренне: «Меня нет, меня не существует сейчас», это позволяет сохранять холодную голову в сложных моментах, не говорить импульсивных каких-то вещей своему оппоненту.
Еще одним приемом, позволяющим быть в позиции наблюдателя, хотелось бы поделиться с вами. Только главное все это проделывать так, чтобы это было не внапряг, по фану. Перед выходом на улицу нужно обострить все органы чувств, для этого нужно сесть, закрыть глаза, сфокусироваться на дыхании. Несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, потом подключить к этому процессу ощущения в теле, прочувствовать, какова температура тела, каково положение тела.
Тут будет реклама 1
Потом сюда же подключаем запахи и звуки. Фокус должен перемещаться, а не быть в одном месте каком-то. То на звуки, то на запахи, то на ощущения, то на дыхание.
Посидите так минутки три – выходите на улицу и видите мир совершенно по-новому, не так, как привыкли его видеть и воспринимать. Это состояние нужно в себе фиксировать.
Тут будет реклама 2
Это и есть умение быть в моменте «сейчас», быть осознанным, быть включенным, быть пробужденным.
Смысл от всех этих практик будет лишь в том случае, если вы будете вспоминать и проделывать их как можно чаще. Стремиться как можно больше времени быть в осознанном состоянии.
И тут уже не будет вопросов, как все эти практики могут помочь осознаться во сне. Ведь это же очевидно, привычка осознаваться наяву не может не спровоцировать однажды осознанность во сне.
Главное – проделывать хотя бы одно из этих упражнений ежедневно.
Тут будет реклама 3
Вы должны понимать, что чуда не случится, если не уделять этому внимание. Это как со шпагатом, ведь не приходит же нам в голову, что однажды мы просто возьмем и сядем на шпагат случайно, никогда до этого не тренируясь.
Что будет с вами происходить, если вы будете делать эти упражнения?
Первая ступень.
Сны начинают сниться
Если вам сейчас не снятся сны вообще, вы их не видите, то проделывая эти практики, вы постепенно начнете видеть сны.
Тут будет реклама 4
Возможно, не каждый день, но вы начнете их видеть, и они будут яркими.
Знайте, это первые признаки того, что ты уже близок к осознанным снам.
Вторая ступень.
Сны начинают запоминаться
Когда вы начинаете прокачивать свою осознанность в обычной жизни, вы начнете мало того, что видеть более яркие сны с обрывистым сюжетом, так теперь вы еще и запоминать их начнете.
Третья ступень.
Мнения
О книге «Осознанные сны» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Осознанные сны» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анна Шагунова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
