На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 июля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Евгений Канунников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга — четкий алгоритм, как стать первоклассным спортсменом. Автор изложил основные принципы и шаги, которые необходимо предпринимать для регулярных побед. Основной упор будет идти на психологический и ментальный аспект. ⠀ Для кого эта книга: Для тех, кто интересуется спортом и мышлением победителей. Для тех, кто хочет увеличить количество своих побед и свою результативность. Для тех, кто хочет в ментальном плане быть сильнее, чем любой противник.
📚 Читайте "Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Создать такую реальность, в которой ты абсолютно здоров и в которой нет травм, создать правильные убеждения, которые будут работать на тебя и уберегать от травм. И даже, если будет что-то случаться, то это будет шаг к тому, чтобы ты стал еще сильнее.
Этим мы и будем заниматься дальше в этой книге.
Но сейчас я дам несколько рекомендаций, что делать, если произошла травма.
1. Отдохни. В большинстве случаев травма случается, когда организм перегружен. Помнишь, я говорил про двух видов бегунов. Так вот, если ты будешь проживать свою жизнь, как марафонец, ты регулярно будешь получать травмы.
Тут будет реклама 1
Отдых – самое главное спасение. Качественный и регулярный.
А здесь прям можешь взять отдых чуть больше. Несколько дней или даже чуть больше. Чтобы после появилось дикое желание вернуться к тренировочному процессу.
2. Узнай у специалистов или тех, кто сталкивался с такой травмой, самый эффективный метод восстановления на физическом уровне. То есть операции, физиопроцедуры, дальнейшее восстановление и способы реабилитации.
Тут будет реклама 2
Поверь, твой случай не первый. Найди самый лучший путь у тех, кто в этом разбирается и прошел через него.
3. Самое время включить чемпионский настрой, чтобы и здесь выиграть схватку. Эта ситуация, как очередная игра или соревнование, правда, другого характера. Неужели ты позволишь себе здесь сдаться?
4. Зачастую это прекрасное время поработать над отстающими зонами или местами. Если у тебя травма нижних конечностей, сделайте акцент над работой верхней части туловища и наоборот.
Тут будет реклама 3
5. Во время травмы окружите себя теми людьми, которые всячески будут способствовать твоему выздоровлению. Неважно, в физическом, психологическом или эмоциональном плане. В этот момент крайне важно, чтобы никто отрицательно на тебя не влиял и не допускал ни малейшей пессимистичной мысли в отношении твоего восстановления.
6. Ментальные тренировки и восстановление. Вот та работа, за счет которой ты восстановишься быстрее той даты, которую обозначил тебе лечащий врач.
Тут будет реклама 4
То, что они работают, нет никаких сомнений. Есть куча примеров. Если говорить о высоких достижениях, то ты можешь найти истории о копьеметателе Стиве Бакли и его серебре на Олимпиаде 1996 года. Дана Хи и ее золотая олимпийская медаль по тхэквондо 1988 года. Лора Уилкинсон и ее золотая медаль по прыжкам в воду 2000 года.
Всех этих спортсменов объединяет одно. У них был похожий сценарий, как они добились своих побед.
Мнения
О книге «Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
