На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Управление страхом. Напугай свой страх» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Управление страхом. Напугай свой страх
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
24 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Управление страхом. Напугай свой страх" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Управление страхом. Напугай свой страх" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Игорь Вагин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей.
Никто и никогда не гарантирует нам в этом мире безопасность, покой и комфорт. Что делать? Опускать руки, потому что смешно спорить с фатумом? Но история человечества говорит нам о совсем другом подходе!
Надо сохранять бодрость духа, стремиться навстречу своим желаниям, преодолевать страх и самостоятельно контролировать свою жизнь. В этом – главное предназначение на Земле того, кто гордо называет себя человеком.
В книге описана сотня простых приемов преодоления страха и тревоги. Автор книги: тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Уже 30 лет он обучает на своем тренинге: «Сверхвозможности» как управлять свои страхом и стать уверенным в себе. Уже более ста тысяч человек прошли его тренинг по управлению страхом.
📚 Читайте "Управление страхом. Напугай свой страх" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Управление страхом. Напугай свой страх", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ведь боязнь гонит нас вперед, подстегивает, вынуждает стремиться к успеху.
Итак, читайте, как на практике работать со страхом, как стать свободным и почувствовать радость победы над своей боязнью. Уверяю, я знаю, о чем говорю. Проблемами страха я занимаюсь уже тридцать пять лет. Сначала работал в данной области как психотерапевт. А последние 25лет я провожу самый известный свой тренинг – «Сверхвозможности», полностью посвященный преодолению страха.
Мои ученики прыгают с парашютом, летают вниз головой с «тарзанки», находятся под землей в пещерах, ныряют на двадцать пять метров в глубину, без проблем проводят публичные выступления и легко знакомятся с девушками на улице.
Тут будет реклама 1
Им, между прочим, ничего не стоит переговорить с руководством по поводу повышения зарплаты. А вам?
Вперед! Вам предстоит куда подробнее ознакомиться с механизмом страха и его причинами, а также – способами с ним справляться. Ведь все мы зависим от внешних обстоятельств, нам не скрыться от катастроф и бедствий, но мы просто обязаны найти в себе силы им противостоять.
Тут будет реклама 2
И помните, дорогой читатель: либо вы имеете жизнь, либо жизнь имеет вас! Третьего не дано.
Эта книга написана для широкого круга читателей, особенно для тех, чья работа связана с деятельностью в экстремальных ситуациях. Для всех тех, кто хочет научиться управлять своими страхами, выходить из зоны комфорта и добиваться своих целей. Книга будет также интересна тренерам, коучам, врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам.
Часть I.
Тут будет реклама 3
Физиология и патогенез страха
Наш организм нередко дает сбои, а психика – и того чаще. Однако порой куда легче вылечить болезнь или даже исправить наследственное уродство, чем убрать неоправданные страхи. Людей, которые испытывают патологический ужас в самых обычных, даже бытовых ситуациях, куда больше, чем кажется. Просто кто-то из них не желает признаваться себе в своей боязни, а кто-то делает все возможное, чтобы скрыть свой страх от других.
Почему так происходит? Ведь решить задачи, которые пугают многих, на самом деле, очень просто.
Тут будет реклама 4
Важно запомнить: для жертвы воображаемого страха, угроза столь же реальна, как если бы на нее несся на всех парах поезд или оскаливший зубы тигр. Однако и реальным, и воображаемым страхам следует рано или поздно сказать «нет». Иначе…
• Вами будут манипулировать. Величайшие мировые политики знали, что лучшие вожжи для управления другими людьми – это страх.
• Страх будет «съедать» вашу энергию.
Мнения
О книге «Управление страхом. Напугай свой страх» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Управление страхом. Напугай свой страх» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Игорь Вагин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
