На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Клиническая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
07 января 2022
🔍 Загляните за кулисы "Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сергей Александрович Шевцов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
По ходу чтения этой книги, у вас, наверно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвящена биопсихосоциальной саморегуляции и увеличению положительного вместо борьбы с отрицательным, а все 1000 формул аффирмаций дадут вам хорошее самочувствие, не только эмоциональное, но и физическое и даже финансовое. Методы книги используют принцип «обратной связи», как «биологической», так и и «маркетинговой», ведь её цель одна – повышение психической и физиологической (медицинской) «удовлетворённости»)) А термин «боль клиента» - это вообще рекордсмен по «психотерапии в рекламе и маркетинге», ибо альгология (наука о боли) вышла из медицины и психологии и научно показаны при болях антидепрессанты и родная психотерапия из этой книги.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Среди многих современных человековедов есть мнение, что вся психотерапия вышла из пословиц (квинтэссенций народной мудрости разных времен) и религиозных обрядов всего мира. Вот и этот способ саморегуляции – психологическая интерпретация популярного высказывания: «все люди – актеры». Действительно, к всеобщему бытию и своему, в том числе, можно относиться как к комедии, фарсу, трагедии или драме. Первый вариант – самый оздоровительный. Вышеупомянутый автор трансактного анализа Эрик Берн считает, что все-таки настоящая жизнь лучше истерично-театральной.
Тут будет реклама 1
И цель его терапии – увеличение реальной эффективности пациента или просто здорового человека через осознание патологических привычных действий, передающихся по наследству. Однако это довольно долгая терапия и мы можем только посоветовать вам обратиться к хорошему специалисту по трансактному анализу.
И все-таки исправить положение особенно кардинально и быстро и надолго помогает такой древний способ саморегуляции, как самогипноз.
Тут будет реклама 2
Только правильно и профессионально применяемый. А советы знакомому, страдающему раздражительностью, типа «взять себя в руки», «начихать на это», то есть проявить сознательную силу характера, не только не помогают, но могут даже вызвать ухудшение эмоционального состояния, особенно самооценки. Другое дело – самовнушение, действующее практически и с минимальным участием воли самого человека, и осуществляющееся очень просто в любом состоянии и месте. Связано это с тем, что каждый из нас сознательно или подсознательно проводит аутогипноз, думая и разговаривая про себя, каждую секунду.Тут будет реклама 3
Например: «Я хочу читать дальше», – следует реализация мысли, или: «Я хочу есть», – силой воли встаем с дивана, идем в магазин.
Основателем современного самовнушения признается Эмиль Куэ, который, будучи вначале аптекарем, наблюдал, что только верующие в лекарство пациенты полностью выздоравливают. Тогда он основал свою клинику психотерапии, которую назвал «Школа самообладания путем сознательного самовнушения».
Тут будет реклама 4
Вообще-то, самовнушение является частью так называемого позитивного мышления.
Складывается позитивное мышление из четырех основных подходов:
1. к своему будущему;
2. к настоящему и прошлому своего «я»;
3. к будущему мира;
4. к прошлому и настоящему мира.
Относительно своего будущего – это саморегуляция с помощью оптимизма, самовнушения, аффирмаций, методики формирования событий и другие.
Мнения
О книге «Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Сергей Александрович Шевцов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
