На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Клиническая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
07 января 2022
🔍 Загляните за кулисы "Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сергей Александрович Шевцов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
По ходу чтения этой книги, у вас, наверно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвящена биопсихосоциальной саморегуляции и увеличению положительного вместо борьбы с отрицательным, а все 1000 формул аффирмаций дадут вам хорошее самочувствие, не только эмоциональное, но и физическое и даже финансовое. Методы книги используют принцип «обратной связи», как «биологической», так и и «маркетинговой», ведь её цель одна – повышение психической и физиологической (медицинской) «удовлетворённости»)) А термин «боль клиента» - это вообще рекордсмен по «психотерапии в рекламе и маркетинге», ибо альгология (наука о боли) вышла из медицины и психологии и научно показаны при болях антидепрессанты и родная психотерапия из этой книги.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Он заключается в налаживании сотрудничества между социально-ориентированным сознанием и бессознательными рефлексами и эмоциями «я». Когда вы предполагаете, что эмоция с неприятно низким КПД может вот-вот привычно возникнуть, скажите про себя, мысленно: «я чувствую то-то». Сделать это нужно от 10 до 60 раз в зависимости от проникновенности и интенсивности переживания проговариваемого чувства, просто ощущая всеми органами чувств то, что есть, то, как в вас проявляется эмоция. Тогда ваш эмоциональный настрой станет намного чувствительнее, и даже слабые раздражительность, гнев или страх будут на порядок реже и меньше появляться.
Тут будет реклама 1
Хотя иногда, несмотря на очевидные в будущем неприятные ощущения и мысли, человек продолжает вести себя определенным образом. Это свидетельствует о том, что все-таки какая-то подсознательная выгода от данного поведения есть. Чаще всего она связана с привычкой строго и недоверчиво контролировать себя и окружающих людей.
Тут будет реклама 2
Вплоть до манипулирования своей интуицией или другой личностью.
Маленький ребенок или младенец сильно зависит от мамы, папы и других родственников. А потом от воспитателей, учителей, друзей, продавцов, клиентов, партнера, начальника и так далее. Что же делать этому беззащитному существу среди стольких управляющих? Конечно же, остается тоже самое – манипулировать окружающими по определенным правилам.
В человеческом обществе такой богатый выбор игр! Часть их описана известным психотерапевтом Э.
Тут будет реклама 3
Берном в книгах: «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди» достаточно подробно. Есть анти- и асоциальные, патологические, а есть просоциальные и оздоровительные. Если человек хочет до самой смерти жить счастливым, то лучше ему отказаться от негативных игр и начать учить правила продуктивно-положительных игр и ролей. Кстати говоря, только патологические игры содержат негативные роли, а здоровые игры – только положительные и взаимовыгодные по разным показателям.Тут будет реклама 4
Почему рекомендации знаменитого американца Дейла Карнеги не применяются ежедневно каждым человеком? Ведь приобрести друзей и оказывать влияние на людей хочет любой из нас. Дело в том, что в этой игре есть роль «простофили», которую (по детскому принципу считалочки) рано или поздно придется играть и манипулятору. А это, согласитесь, неприятно каждому, кроме сознательных мазохистов.
Мнения
О книге «Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Сергей Александрович Шевцов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
