Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы

Дневная закончилась, а в ночную – крышу надо делать! С ног валишься, но гордишься собой: могу, мол, работать круглые сутки.

А школьные походы на байдарках? Эти самые байдарки с рюкзаками весили чуть ли не больше нас! А мы их тащили и песни Высоцкого пели. Мы были сильными, могли все сделать. А потом – река, пороги, камни, которые вспарывали днища байдарок. Мы вытаскивали их на берег, наскоро клеили резиновыми бинтами и шли дальше. Так и во взрослой своей жизни я научился заклеивать душу и идти навстречу жизненным порогам.

Читатель! Чем лелеять свои горести, лучше преодолеть их и почувствовать свою силу и уверенность.

Помню, как работал на «Скорой психиатрической». Есть вещи, которые не забываются. Например, когда на тебя идет сумасшедший с топором наперевес, а тебе надо его голыми руками обезвредить. Я был врачом, знал приемы каратэ, кому, как не мне было кидаться на этот топор… Страшно было, жизнь-то у всех нас одна. Ничего, победил! Победил и в другой раз, когда на меня кинулся больной с двумя длиннющими кухонными ножами.

Поймите это и вы! Вы сильнее, чем вы думаете. И кризис вам это докажет!

Меня коснулось и тяжелое испытание: надвигающаяся слепота. Полная, на оба глаза. И это – в тридцать три года, когда хочется путешествовать, заниматься спортом, наконец, просто работать. Последовали три жутких операции, одна из которых прошла неудачно. Вы себе представьте, дорогой читатель, каково это: видеть максимум на метр вперед.

Знаете, сколько раз мест работы сменить пришлось, прежде чем жить стал по-человечески? Шесть мест… Все перемелется, мука будет…

Что главное? Научиться терпеть, работать с собой и не раскисать! Есть на свете иные умники, которые во время несчастий любят дать ехидный совет: «Небось, прабабушки с прадедушками много грешили, а тебе теперь придется плохую карму отрабатывать».

Чушь это! Пусть они сами и терпят. Я недаром проработал в психиатрии более четверти века. Помочь себе быстрее пройти кризис (а зачем мучиться годами?) и уменьшить переживания – вполне реально. Нужно лишь найти верное решение и эффективно приспособиться к переменам. Многим людям достаточно было всего пяти дней моих тренингов, чтобы обрести веру в себя, избавиться от симптомов кризиса и успешно решить свою проблему.