Главная » Знания и навыки » Читать Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.» полностью бесплатно онлайн | Константин Воюшин

Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»

На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

29 февраля 2024

🔍 Загляните за кулисы "Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты

Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Константин Воюшин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.

Описание книги

Книга посвящена самообороне — личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение допустимых и подручных средств самозащиты. Автор, опытный тренер, воспитавший тысячи учеников, имеющий большой личный опыт в спортивных единоборствах, два десятка лет развивает сферу самозащиты, не забывая уделять большое внимание правовым вопросам самообороны. Книга для широкого круга читателей.

📚 Читайте "Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно

Перед вами — полная электронная версия книги "Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Знайте места расположения телефонов, запасных (аварийных) выходов, медицинского пункта, постов полиции.

3. При возникновении нештатных ситуаций немедленно усильте бдительность, постарайтесь перейти в безопасное место и примите иные меры, что позволят исключить непредвиденные последствия.

4. При посещении ресторанов и кафе быстро определите состав посетителей, возможные пути безопасного выхода, место безопасного размещения для себя и сопровождающих вас лиц. Садитесь спиной к стене, а не к выходу, чтобы не быть застигнутым врасплох.

Тут будет реклама 1
Старайтесь располагаться в затемненных местах помещения. Всегда держите своих близких в поле зрения.

5. Не ослабляйте бдительность, будьте максимально внимательным и готовым к действию, готовым отразить нападение.

6. Избегайте чрезмерного употребления спиртных напитков, ведите себя естественно, не концентрируйте внимание окружающих на себе.

7. Перед отъездом с мероприятия тщательно осмотрите территорию, что прилегает к выходу из ресторана, кафе, визуально изучите поведение лиц, что находятся рядом с рестораном, кафе.

Тут будет реклама 2

Где вы разместитесь с семьей и почему именно там разместитесь?

Задание.

Ответьте на вопрос: где и как правильнее с точки зрения безопасности сидеть в кафе, ресторане?

Составьте чек-лист, ориентируясь на своих близких, с тезисными рекомендациями – тактическое внимание в кафе/ресторане (не более 5 пунктов).

Действия в толпе:

1. Избегайте больших скоплений людей.

2. Не присоединяйтесь к толпе, как бы ни хотелось посмотреть на происходящие события.

Тут будет реклама 3

3. Если оказались в толпе, позвольте ей нести вас, но попытайтесь выбраться из нее.

4. Глубоко вдохните и разведите согнутые в локтях руки чуть в стороны, чтобы грудная клетка не была сдавлена. Не держите руки в карманах. Любыми способами старайтесь удержаться на ногах.

5. Стремитесь оказаться подальше от высоких и крупных людей, людей с громоздкими предметами и большими сумками.

6. Двигаясь, поднимайте ноги как можно выше, ставьте ногу на полную стопу, не семените, не поднимайтесь на цыпочки.

Тут будет реклама 4

7. Если давка приняла угрожающий характер, немедленно, не раздумывая, освободитесь от любой ноши, прежде всего от сумки на длинном ремне и шарфа. Если что-то уронили, ни в коем случае не наклоняйтесь, чтобы поднять.

8. Если вы упали, постарайтесь как можно быстрее подняться на ноги. При этом не опирайтесь на руки (их отдавят либо сломают). Старайтесь хоть на мгновение встать на стопу или на носки.

Добавить мнение

Ваша оценка книги

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

О книге «Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!

Похожие книги