На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как побороть лень и стать активным» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Прикладная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как побороть лень и стать активным
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 мая 2021
🔍 Загляните за кулисы "Как побороть лень и стать активным" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как побороть лень и стать активным" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Иван Сергеевич Лежняков) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга поможет вам стать активнее. Узнать и решить психологические причины лени и прокрастинации. Содержит емкие и полезные советы по развитию силы воли. Написана так, чтобы её могли понять люди, не имеющие специального психологического образования. Простым и понятным языком. Автор – психолог по мотивации в профессиональной сфере. Лежняков Иван Сергеевич – действующий частнопрактикующий психолог, специализирующийся на проблемах в сфере мотивации. Готов поделиться с вами многими практическими знаниями и секретами.
📚 Читайте "Как побороть лень и стать активным" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как побороть лень и стать активным", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Предостерегающе выглядят многочисленные факты «воспитанного отвращения» (выделено не мной). Сошлемся лишь на хорошо известные примеры, старательных девочек, которые, сдав выпускные экзамены в музыкальной школе на отлично, закрывают крышку фортепиано с тем, чтоб никогда к нему не подойти. А ведь до этого, они в течение 8 лет «волевым образом» упражнялись по несколько часов в день! Локальный выигрыш нередко оборачивается личностно-мотивационным проигрышем».
От себя скажу, что такой пример мне довелось видеть вживую.
Тут будет реклама 1
Моя сестра ни разу не села за фортепиано после окончания музыкальной школы. А медаль за школьный аттестат вручила родителям со словами «Это было для вас. Это ваше». Такие дела.
Когда себя можно заставлять? Вот вы строите дом:
У вас есть цель, которая вам очень нравится. И дом вам нужен. Вы горите этой идеей.
Вам нравится сам процесс строительства. Он приносит процессуальное удовольствие.
Вы отдохнули и полны сил.
И в какой-то из этапов строительства вам надо ходить за разрешениями в госорганы.
Тут будет реклама 2
И вам этот этап не нравится. В этом случае можно себя заставить это сделать. И это пройдет без ущерба вашей мотивации и психики. При условии, что потом отдохнете.
Понимаете суть примера? Надо или хочу?
Причина 7. Отсутствие должного уровня настроя агрессивного победителя
Ты будешь победителем только до тех пор, пока сам себя чувствуешь победителем
В. Суворов. «Аквариум»
Настрой такой должен быть по жизни, как после прослушивания песни «Охота на волков» В.
Тут будет реклама 3
Высоцкого. Вы жаждите рвать и сделать свою цель. Вы по-любому получите то, чего хотите.
Когда долго пребываешь в состоянии неги и покоя, отучаешься чувствовать себя победителем. Жестким таким и агрессивным. У каждого, я уверен, такое состояние было, и всем советую его не забывать, а наоборот, сделать основным состоянием в течение дня. Оно тоже влияет на мотивацию в целом.
Это, конечно, сочетание определенного настроя, формы тела, пищи и так далее, но всё же главное – это психологический настрой.
Тут будет реклама 4
Поддерживайте его, вспоминайте. Если у кого, не дай Бог, такого никогда не было – срочно поймите, что это такое, прочувствовав это состоянии на себе. Хотя, думаю, чуть-чуть да и было у всех. Когда вы становитесь жестким, не жестоким, а именно жестким. Главное, не терять уверенности в этом. Да, я могу быть таким, разрешите себе быть таким.
Это как фон в вашей жизни. Пусть это будет кредо ваше. Такой настрой влияете даже на выработку нужных нам гормонов.
Мнения
О книге «Как побороть лень и стать активным» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
