На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 мая 2023
🔍 Загляните за кулисы "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Аманда Кассил) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.
Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.
Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Такая личность, словно губка, впитывает положительные и отрицательные проявления окружающих.
Сверхчувствительным людям, в отличие от других, нужно больше времени на то, чтобы пережить эмоционально значимое событие в жизни (не важно, положительное или отрицательное). Как показывают последние исследования мозговой активности сверхчувствительных людей, высокий уровень эмпатии и детальность обработки эмоциональной информации являются у них доминирующими процессами (Greven, 2019).
Тут будет реклама 1
Иными словами, сверхчувствительные люди внимательны к эмоциональному состоянию окружающих, у них более развита так называемая интуиция. Более того, они склонны в большей мере, чем кто бы то ни было, распознавать эмоции других людей.
СЕНСОРНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ И УЯЗВИМОСТЬ К ВНЕШНЕМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ
Повышенная сенсорная чувствительность сверхчувствительных людей позволяет им улавливать малейшие изменения в окружающей среде.
Тут будет реклама 2
Такая особенность восприятия продиктована, скорее всего, характером обработки сенсорной информации, но не устройством самих органов чувств (Aron, 2010). Иначе говоря, тот факт, что сверхчувствительный индивид ощутил шероховатую поверхность, свидетельствует не о том, что у него «сверхчувствительные» пальцы, а о том, что информация, полученная от органов чувств, подверглась более тщательному анализу.
Исследования проводились в том числе и в области корреляции между сенсорной чувствительностью и уязвимостью к воздействию окружающей среды у сверхчувствительных индивидов.
Тут будет реклама 3
Повышение нейронной активности было зафиксировано при обнаружении небольших изменений чаще, чем при обнаружении значительных (Greven, 2019). То есть сверхчувствительные индивиды могут зафиксировать такое изменение окружающей среды, которое остальные либо не воспримут вовсе, либо посчитают несущественным, например изменение температуры в помещении на один-два градуса.Тут будет реклама 4
Так как данная книга не может продемонстрировать всей полноты исследований по обозначенному вопросу, заинтересованные читатели могут обратиться к приложению, в котором размещена глава из работы доктора Эрон Psychotherapy and the highly sensitive person (2010), а также рецензия на эту книгу (Greven, 2019).
Мнения
О книге «Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
