На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мишель Полер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
– начнете выбирать рост вместо комфорта;
– научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
– перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я поставила себе цель стать более смелым человеком, но не только ради себя. Я хотела стать отважной женой для Адама, моего мужа, и храброй мамой для наших будущих детей.
Немного истории
Мои предки пережили Вторую мировую войну. Половину моей семьи убили в нацистских концентрационных лагерях. Моим бабушке и дедушке повезло – они смогли выжить и начать жизнь заново в другой стране, Венесуэле, где я и родилась. Проблема заключается в том, что их страхи никуда не делись, ведь они передаются из поколения в поколение.
Тут будет реклама 1
Моя мама росла среди множества страхов, как и я. Возможно, наши страхи не совпадают. Но мы обе имели к ним одинаковое отношение: если они есть – из-за этого не стоит переживать. Услышав о 100-дневном проекте #The100DayProject, я тут же поняла, что это моя единственная возможность разорвать семейные оковы страха и переписать свое будущее, о чем я расскажу подробнее в Главе 10. Поэтому, пожалуйста, прочтите первые пять страниц этой главы сейчас, если хотите лучше понять, откуда я родом.Тут будет реклама 2
А затем вернитесь на эту страницу и продолжите чтение.
Несмотря на нашу семейную историю, вы, возможно, подумаете: «Как можно иметь сто страхов?» Звучит очень неправдоподобно. И вы правы! Со временем я узнала, что у меня нет сотни страхов. Их всего семь.
7 главных страхов
Шел пятнадцатый день моего 100-дневного проекта, и я медленно шла из своей квартиры в направлении салона красоты, ощущая знакомое тревожное чувство в животе. То же самое было и на четвертый день, когда я собиралась проколоть ухо.
Тут будет реклама 3
Чем ближе я подходила к салону, тем тяжелее мне становилось идти. Дойти до салона было не самым страшным делом, и даже сам салон не был таким уж страшным местом. Я была там много раз, когда мне делали маникюр или обновляли стрижку. Однако в этот раз все было по-другому. Я собиралась воспользоваться услугой, которую я благополучно избегала последние тринадцать лет своей жизни с момента полового созревания: восковой депиляции зоны бикини.
Тут будет реклама 4
Я была в полном ужасе не только из-за боли, которую мне предстояло испытать, но и из-за смущения, что мне придется показать мою… сами знаете что… Ольге.
Ольга – та русская женщина, к которой я была записана на депиляцию моей… м-да уж. И первое, что я у нее спросила:
– Вы не против… если я… поснимаю себя на GoPro[6 - GoPro – американская компания, производящая экшен-камеры и аксессуары к ним. Название стало нарицательным для всех экшен-камер фирмы.
Мнения
О книге «Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
