На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 мая 2019
🔍 Загляните за кулисы "Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Вадим Куркин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Множество проблем можно быстро и эффективно решить, обратившись к психологу. Но если его рядом нет?
Эта книга станет вашим личным карманным психологом, который всегда под рукой и всегда даст нужный и правильный совет.
В ней собраны самые эффективные, понятные и доступные каждому практики. Они помогут справиться с нервным напряжением, бессонницей, сложностями в семье и на работе, бесконечным душевным дискомфортом и отсутствием ответов на вопросы «почему? за что? как поступить?» и многими, многими другими.
Эта книга – ваша «экстренная помощь» и конкретный выход из сложной ситуации.
📚 Читайте "Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Почему важно некоторое время побыть со своим желанием? Когда оно исполняется сразу, вы не успеваете прочувствовать его, насладиться предвкушением. Допустим, увидели кофточку и сразу купили. Такая покупка меньше ценится, так как досталась слишком легко. Тогда благодарности за полученное меньше, и сбываться в следующий раз тоже будет меньше.
Получение и благодарность
Неважно, каким образом к вам пришло желаемое, благодарность все равно нужна. Если от мужа, думаю, понятно, почему: ему важно чувствовать вашу радость.
Тут будет реклама 1
Но даже если вы сами сделали себе подарок, поблагодарите себя за это. Поблагодарите продавца за то, что помог вам с выбором. Тех, кто создавал нужную вам вещь: шил платье, придумывал тренинг или печатал книгу – без них вы никак бы это не получили. Все, что мы получаем, приходит через других людей, так что благодарность уместна всегда.
Практика.
«Все ли у вас в порядке с желаниями?»
Возьмите ручку, лист бумаги или блокнот и напишите 100 своих желаний. Реализованная женщина может написать и 300, у нее раньше устанет рука, чем кончатся пункты.
Тут будет реклама 2
Но 100 – это минимум.
Посмотрите, в какой момент вы остановитесь и почему. Если вы смогли написать только 50 или меньше, скорее всего, вы не разрешаете себе мечтать, зажали себя. Может быть, вы считаете себя недостойной, не доверяете миру, не верите, что он способен дать вам то, что вы хотите.
Если вы чувствуете, что сразу много желаний – это пока сложно, начните с малого: найдите хотя бы одно желание, но ваше, очень важное, которое будет вас возбуждать.
Тут будет реклама 3
Неважно, реально ли оно, главное, чтобы вы очень хотели его реализации. Попробуйте понять, какой путь к нему ведет, и начните делать какие-то шаги в этом направлении. Постепенно вы сможете желать больше и больше, и желания начнут множиться и исполняться – одно за другим.
Если 100 или хотя бы 50 набралось – отлично. Можно приступать к следующему этапу. О нем – в третьей главе.
Глава 3
Какие желания – действительно ваши?
После того как вы узнали, чего хотите, советую вам проанализировать свои желания.
Тут будет реклама 4
Это нужно для того, чтобы:
? проверить их на истинность;
? понять, желания это или потребности;
? понять, какие шаги можно предпринять для каждого из них уже сейчас.
Практика.
«Анализируем желания»
Работа ведется отдельно с каждым желанием. Понятно, что проработать все 100 сразу не получится. Если вы хотите кофточку, сумочку, платье и туфли, не обязательно прорабатывать каждое по отдельности.
Мнения
О книге «Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
