На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Тибетская книга йоги» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Тибетская книга йоги
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
09 апреля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Тибетская книга йоги" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Тибетская книга йоги" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Майкл Роуч) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Древнее искусство йоги пришло в Тибет более тысячи лет назад. Здесь оно обрело большую популярность, появлялись и продолжают появляться уникальные школы, привлекающие новых адептов.
В этой книге буддийский монах Майкл Роуч детально описывает практику «Тибетской сердечной йоги». Она призвана не только укрепить физическое здоровье, но и раскрыть сердце для любви к ближним. В книге описаны физические упражнения и внутренние практики, которые использовал еще в 1016-1110 годах индийский мастер Наропа.
Каждое из приведенных упражнений читатели смогут опробовать самостоятельно. Автор детально их описывает, делится рекомендациями к повседневной практике и ее дальнейшему углублению.
Если вы интересуетесь буддизмом и йогой или только открываете их для себя, купите, скачайте или читайте онлайн книгу Майкла Роуча «Тибетская книга йоги» в сервисе электронных и аудиокниг №1 в России и СНГ ЛитРес.
📚 Читайте "Тибетская книга йоги" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Тибетская книга йоги", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ну а поскольку первый и второй уровни напрямую зависят от третьего, то и дыхание, и здоровье приходят в норму по мере того, как исправляются внутренние каналы.
Все перечисленное воздействует на вас во время выполнения упражнений, работая снаружи. А сейчас мы перейдем к самой захватывающей главе, в которой раскрывается особый секрет тибетской Сердечной йоги – воздействие, или работа, изнутри.
Работа изнутри
Ваши мысли оседлали
внутренние ветра
И скачут на них подобно
всаднику на коне.
Тут будет реклама 1
Кхен Ринпоче геше Лобсанг Тхарчин
(род. 1921), настоятель славного тибетского монастыря Сера Ме
Ветра, не ветры сводят нас с ума…
В.С. Высоцкий (1938–1980), русский поэт
По сосудам кровеносной системы течет кровь, по ветвям нервной системы проходят электрические импульсы. Что же движется по внутренним энергетическим каналам? Внутренние ветра. Они называются так, потому что подобно ветру, наполняющему паруса корабля, невидимы для глаз и так же, как ветер, могучи.
Тут будет реклама 2
Кроме того, они сильно взаимосвязаны с другим типом «ветра» – дыханием, то есть течением воздуха внутрь и наружу физического тела.
Представьте себе внутренние ветра и дыхание в виде пары струн на гитаре. Если вы настроите две струны на одну и ту же ноту и ударите по одной из них, то другая завибрирует сама по себе – в резонанс. Вот так и дыхание следует за внутренними ветрами. Если внутренние ветра текут легко и спокойно, то и дыхание будет таким же. Но что же заставляет внутренние ветра двигаться? Для ответа на этот вопрос нам надо снять с луковицы еще один слой кожуры и спуститься на четвертый уровень.
Тут будет реклама 3
Четвертый уровень – это попросту ваши мысли. Мысли и внутренние ветра всегда соединены; они двигаются в тандеме, мысли как бы едут верхом на внутренних ветрах подобно всаднику на коне. Эта взаимосвязь между мыслями и ветрами внутренних каналов и есть та удивительная граница, на которой встречаются тело и ум. И это именно то место, где работает Тибетская сердечная йога.
Тут будет реклама 4
Вы можете сами проследить эту связь, вспомнив какой-нибудь случай, когда вы были сильно возбуждены или расстроены. Стоит нам столкнуться с сильным эмоциональным переживанием, наши мысли перестают течь плавно – они буквально вскипают, а в голове наступает полная сумятица. А поскольку мысли едут верхом на коне внутренних ветров, то и ветра тоже начинают бурлить и спорить друг с другом внутри энергетических каналов.
Мнения
О книге «Тибетская книга йоги» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Тибетская книга йоги» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Майкл Роуч! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
