На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 марта 2020
🔍 Загляните за кулисы "Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эми Ньюмарк) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Серия книг Эми Ньюмарк «Куриный бульон для души», вот уже почти тридцать лет оказывающая психологическую помощь миллионам людей по всему миру, славится тем, что всегда предлагает читателям реальные истории из жизни: уникальный, но во многом схожий человеческий опыт. Под обложкой книги «Мы сильнее наших страхов» собраны вдохновляющие, дерзкие и авантюрные истории о тех, кто нашел в себе смелость взглянуть в лицо собственным фобиям и рискнул выйти из зоны комфорта ради исполнения заветной мечты.
Вас ждут истории людей, которые побороли страхи или, по крайней мере, сумели жить, несмотря на них. Кто-то, отметив далеко не первый юбилей, решился освоить новую профессию или открыть свое дело, бросив вызов общественным предубеждениям и неблагоприятной экономической обстановке. Некоторым женщинам удалось побороть комплексы, связанные с внешностью и возрастом, другие не смогли пройти мимо нуждающихся в помощи, будь то бездомный, человек с ограниченными возможностями или просто очень застенчивый чудак. А кто-то ради мечты и вовсе отправился на край света!
📚 Читайте "Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мое тело отказывалось скручиваться, делать мостик или выполнять наклон стоя. Теперь я была сделана не из резины, а из твердого пластика, который мог треснуть пополам при любом неосторожном движении.
Но я все равно гордилась собой. Я была рада, что пришла в студию и в кои-то веки решила сделать что-то для себя и для своего тела.
Я написала Дереку сообщение: «Только что записалась на 30-дневный челлендж по бикрам-йоге. Хочешь со мной? Лаура может каждый вечер присматривать за детьми, когда они уснут».
Наша няня училась в колледже.
Тут будет реклама 1
Она сидела с детьми, когда нам нужно было куда-то уйти. В этом месяце Лаура согласилась сделать нам скидку.
«Давай!» – написал муж в ответ. Дерек недавно вылечил защемление седалищного нерва. Физиотерапевт сказал, что у него зажаты мышцы бедер и следует поработать над гибкостью. Мы оба постепенно разваливались, и нужно было срочно что-то предпринять.
Муж присоединился ко мне на четвертый день йога-челленджа. Сначала я немного переживала из-за того, что пот будет литься с меня ручьями и что я буду нелепо выглядеть в своем обтягивающем тренировочном костюме.
Тут будет реклама 2
Но когда мы приступили к занятию, мне стало не до этого: я пыталась ровно дышать и не упасть. Я успевала сконцентрироваться лишь на том, что я делаю, а не на том, как я выгляжу. Сознание перешло в другое состояние.
– Мне сложно выполнять позы на равновесие, – сказала я по пути домой, если вдруг Дерек не заметил, как я не удержалась в позе «бога танцев».
– Мне понравилась поза «голубя». У меня хорошо растянулись мышцы бедра.
Тут будет реклама 3
Эти тридцать ежедневных занятий йогой прокатились большой волной через всю мою жизнь. Привычка регулярно заниматься стала отправной точкой, после которой появились и другие полезные ритуалы. Я стала пить больше воды, осознанно подходила к выбору продуктов. Каждый вечер перед приходом Лауры я наводила в гостиной порядок, а на работе стала более сосредоточенной. Я обрела самообладание, стала меньше бояться перемен и была готова справиться с другими трудностями, помимо йоги.
Тут будет реклама 4
Я обнаружила, что стала более терпеливой, доброй и рассудительной.
Даже когда мне не хотелось, я продолжала ходить на занятия. Теперь я не представляю своей жизни без йоги. Я нахожу способы, как выполнить позы по-новому – даже те, которые, казалось бы, мне уже известны.
В моей группе есть люди, которые могут стоять на голове, в позе «ворона» или «двойного голубя». Но я не чувствую себя ущербной – наоборот, их гибкость и грация меня вдохновляют.
Мнения
О книге «Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Эми Ньюмарк! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
