На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 марта 2020
🔍 Загляните за кулисы "Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эми Ньюмарк) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Серия книг Эми Ньюмарк «Куриный бульон для души», вот уже почти тридцать лет оказывающая психологическую помощь миллионам людей по всему миру, славится тем, что всегда предлагает читателям реальные истории из жизни: уникальный, но во многом схожий человеческий опыт. Под обложкой книги «Мы сильнее наших страхов» собраны вдохновляющие, дерзкие и авантюрные истории о тех, кто нашел в себе смелость взглянуть в лицо собственным фобиям и рискнул выйти из зоны комфорта ради исполнения заветной мечты.
Вас ждут истории людей, которые побороли страхи или, по крайней мере, сумели жить, несмотря на них. Кто-то, отметив далеко не первый юбилей, решился освоить новую профессию или открыть свое дело, бросив вызов общественным предубеждениям и неблагоприятной экономической обстановке. Некоторым женщинам удалось побороть комплексы, связанные с внешностью и возрастом, другие не смогли пройти мимо нуждающихся в помощи, будь то бездомный, человек с ограниченными возможностями или просто очень застенчивый чудак. А кто-то ради мечты и вовсе отправился на край света!
📚 Читайте "Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В йога-студии за углом мне на глаза попалось объявление о проведении тридцатидневного челленджа по бикрам-йоге[6 - Бикрам-йога – направление йоги, в котором занятие проходит в помещении с температурой свыше 40 градусов.], который стартовал первого апреля. Звучало заманчиво, особенно в прохладную весеннюю погоду. Но тридцать дней подряд? Я не была уверена, что это хорошая идея.
В то же время мне хотелось, чтобы дети увидели меня прежнюю – выносливую и энергичную. Я долго ломала голову над тем, как мне все успеть.
Тут будет реклама 1
Занятие длилось шестьдесят минут, дорога до студии занимала еще десять, пять минут на то, чтобы принять душ, и десять, чтобы дойти до дома, – девяносто минут на одно занятие каждый день в течение целого месяца. Получится ли у меня это осуществить? Когда я все успею?
По утрам мне некогда было даже присесть – нужно было собираться на работу и одевать детей. Втиснуть занятие в разгар рабочего дня – что-то из области фантастики. Оставались только вечера – но тогда детям пришлось бы ужинать без меня, и я не хотела нарушать эту прекрасную семейную традицию совместных вечерних трапез.
Тут будет реклама 2
А если ждать, когда они уснут, – что ж, вероятно, и я уже к этому моменту буду валиться с ног.
Бикрам-йога предполагает интенсивную нагрузку. Согласно теории, если занятие проводится в помещениях с повышенной температурой, сердце начинает биться быстрее, тело больше потеет, связки и мышцы расслабляются, что позволяет выполнять упражнения более эффективно. Когда я в первый раз попробовала это в двадцать с чем-то лет, вторую половину занятия мне пришлось просто лежать на коврике, чтобы не потерять сознание.
Тут будет реклама 3
А еще я не могла вспомнить, когда последний раз тренировалась два дня подряд.
В апреле, в День дурака, который выпал на субботу, мы с детьми пошли завтракать в кафе. По пути домой мы проходили мимо йога-студии.
– Мама, почему мы остановились? – спросила пятилетняя Лина.
– Мне нужно кое-что сделать, – сказала я, и вместе мы зашли в студию, где я оставила не подлежащий возврату взнос за тридцатидневный марафон.
Тут будет реклама 4
Семилетняя Соня в тот же день сделала мне настенный плакат, куда я должна была приклеивать стикеры каждый день, когда ходила на занятие. Тем вечером, когда Соня, Лина и Арджун уже спали, я снова пошла в студию, на свое первое занятие.
Оказалось, что я уже не могла дотянуться до пальцев ног – и даже до лодыжек. Я потеряла равновесие, когда делала «позу воина», пытаясь соединить руки над головой.
Мнения
О книге «Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Эми Ньюмарк! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
