На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «50+ психологических техник на каждый день. Часть 10» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 января 2022
🔍 Загляните за кулисы "50+ психологических техник на каждый день. Часть 10" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "50+ психологических техник на каждый день. Часть 10" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данное пособие - набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
📚 Читайте "50+ психологических техник на каждый день. Часть 10" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "50+ психологических техник на каждый день. Часть 10", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Чувства – через органы чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус .
Фантазии и интуиция – «озарения», «прозрения» без опоры на логическое обоснование и доказательство.
Традиции – потому так считалось всегда, так делают другие. Копирование.
Как использовать в терапии:
Логика: Логически найди того, у кого получается… Изучи его, убеждения, привычки, поведение.
Фантазии: Притворись им. Представь, что ты – это он!
Чувства: Прочувствуй это каждой клеткой своего тела!
Традиция: Делай это как можно чаще.
Тут будет реклама 1
Копируй образец, пока навык не станет автоматическим.
5. Кризисная интервенция
1. Эмпатический контакт
Знакомство, демонстрация собственной компетенции.
Вентиляция чувств клиента и вербализация им его переживаний.
Эмпатическое принятие: сострадание и нормализация его чувств терапевтом
«Тот факт, что вы позвонили мне и обсуждаете тему самоубийства, ясно говорит, что вам плохо и вам нужна помощь. Теперь, когда я это знаю, нет нужды причинять себе вред, давайте лучше обсудим, как вам помочь».
Тут будет реклама 2
Информационная поддержка и психо-эдукация с опорой на ресурс.
Договор и заключение альянса о получении помощи!
2. Инвентаризация фактов
Структурирование произошедшего и сбор данных.
Преодоление исключительности ситуации.
Анализ механизмов совладания: «Терапия достижениями и успехами».
Резюмирование, отражение эмоций.
Формулирование цели и запроса.
3. Получение доступа к ресурсам
Личные качества, позитивный опыт, ресурсные люди, ресурсные сферы жизни, духовность, ресурсные установки и убеждения, исключения из правил, притчи и метафоры, ресурсное шкалирование.
Тут будет реклама 3
Повышение самооценки клиента и формирование ресурсной идентичности.
4. Работа с сопротивлением
Работа с деструктивными убеждениями: сократовский диалог, поиск противоречий в убеждении.
Стимулирование воображения клиента перспективами оптимистического будущего – терапия апперцепцией. Этот прием требует от терапевта умения «рисовать словами», не столько рассказывать о будущем, сколько его «показывать».
Тут будет реклама 4
5. Формирование плана действий
Каковы выгоды, и вознаграждение в случае разрешения проблемы? С чего конкретно можно начать?
«Что вы будете делать через час, сегодня вечером?
6. Осознания и завершение консультации
Укрепить уверенность клиента в своих силах.
Обсудить, что он понял и что берет себе в копилку действий?
6.
Мнения
О книге «50+ психологических техник на каждый день. Часть 10» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «50+ психологических техник на каждый день. Часть 10» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
