На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
18 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ребекка Рид) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
У женщин разного возраста есть коллективная фобия показаться грубыми. И довольно часто она оказывается сильнее истинных желаний. Чтобы не прослыть грубиянкой, женщина смиряется с откровенно плохой стрижкой, совершенно невкусным блюдом, отношениями, у которых нет будущего.
Быть честной самой с собой и выстраивать личные границы очень непросто. Но вполне реально. И как это сделать, рассказывает Ребекка Рид. На страницах книги она делится историями реальных женщин, которые шли по пути наименьшего сопротивления и из страха показаться грубыми лишились чего-то важного в их жизни.
Если вы хотя бы единожды притворялись, что забыли о том, что вам так и не вернули деньги, взятые в долг, не спали всю ночь, потому что ваши соседи что-то в очередной раз бурно отмечали, молчали, когда человек влезал перед вами без очереди, – вы взяли правильную книгу. Она поможет вам научиться говорить «нет» и отстаивать себя и свои интересы.
📚 Читайте "Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мы произносим «пожалуйста», когда хотим выступить на собрании или заговорить за обеденным столом, и мы отвечаем «спасибо», когда нам разрешают что-то сказать. Мы не прерываем других, когда решаемся попросить прибавки к зарплате, и не устраиваем скандал, когда нам в ней отказывают. Мы смирно стоим, пока мужчины в общественном транспорте залезают нам под юбки, потому что не хотим поднимать шум. Мы говорим мужчинам в баре, что не хотим выпить с ними, потому что у нас уже есть парень, вместо того чтобы сказать правду: мы просто не хотим.
Тут будет реклама 1
В детстве нас награждали за то, что мы вели себя тихо, были сдержанными, молчали и не поднимали шума. Нас поощряют вести себя вежливо, не выделяться и не суетиться. Наши родители довольны, если мы не привлекаем к себе лишнего внимания. За все это нас хвалят. Вплоть до того момента, когда мы вдруг оказываемся взрослыми и нам нужно выделиться, чтобы доказать свою успешность. Короче говоря, обучая нас не быть грубыми, родители программируют нас на то, чтобы мы сами себе были угнетателями.
Тут будет реклама 2
Выученное нами в раннем детстве подавляет нас во взрослой жизни. Как выразилась доктор Руис, мы оказываемся запертыми в «клетках, раскрашенных в розовый и голубой». И, по крайней мере для меня, прутья розовых клеток состоят из страха показаться грубой.
Глава 1
Грубость по отношению к друзьям
Известный мыслитель Альбус Дамблдор (примерно уровня Мерлина) как-то сказал: «Требуется большое мужество, чтобы противостоять своим врагам… но еще сложнее противостоять своим друзьям».
Тут будет реклама 3
Только, конечно, эти слова написала Дж. К. Роулинг и была совершенно права: одно дело быть грубой по отношению к тем, кого ты никогда больше не увидишь – это нелегко, но возможно; и другое дело быть грубой к тем, кого ты знала всю свою жизнь и кто ожидает от тебя определенного поведения – это гораздо труднее. Но друзья – это люди, с которыми мы проводим большую часть времени, и они же, скорее всего, будут что-то требовать от нас, поэтому важнее всего в первую очередь научиться быть грубой именно с ними.Тут будет реклама 4
Когда мне было тринадцать лет, вышел фильм «Дрянные девчонки». Если вы не смотрели его, отложите книгу и посмотрите, потому что, если честно, это величайший кинематографический шедевр всех времен, и он заслуживает ретроспективной номинации на «Оскар» в категории «лучший фильм».
Мнения
О книге «Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
