На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания

Автор
Дата выхода
28 февраля 2023
🔍 Загляните за кулисы "С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мария Корнатт) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и сну в своей кроватке.
В современном мире красивого материнства в картинках из соцсетей так легко почувствовать себя плохим родителем и усомниться в своих силах. Книга «С любовью, мама!» станет вашим другом и поддержкой, поможет выстроить внутреннюю опору и уверенность, а также даст вам самую важную информацию о подготовке к родам, жизни с младенцем, сне и кормлениях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Съездите на пруд и покидайте камушки в воду или порыбачьте.
11. Напишите друг другу письма о том, что вы больше всего цените друг в друге, за что вы благодарны своей «половинке».
12. Покатайтесь вместе на катере.
13. Устройте пикник с любимыми лакомствами друг друга.
14. Приготовьте вечером пиццу и посмотрите фильм вместе.
15. Устройтесь под пледами с фужерами вина или сока и сделайте упражнение «36 вопросов, чтобы влюбиться».
16. Соберите вместе пазл.
17. Устройте свидание на крыше: выберите место с красивейшим видом и насладитесь ужином, закатом и компанией друг друга.
18. Сходите в караоке и посвятите песню друг другу.
19. Посетите фермерский рынок – продегустируйте закуски, выпейте по стаканчику свежевыжатого сока.
20. Сделайте доброе дело вместе – побудьте волонтерами в доме малютки или в другой некоммерческой организации, которой нужна ваша помощь.
21. Посмотрите вместе любимый мультфильм из детства – расскажите второй «половинке», почему он вам нравится, с каким героем вы себя ассоциировали и почему.
22. Полюбуйтесь звездами – можно взять с собой карту звездного неба или воспользоваться специальным приложением.
23. Сходите вместе в бассейн или на пляж.
24. Спланируйте совместные путешествия – поделитесь местами, куда хотели бы отправиться.
25. Отправьтесь вместе на занятие по медитации или на гонг-медитацию.
26. Покатайтесь на велосипедах или самокатах.
27. Приготовьте вместе десерт, а потом насладитесь им.
28. Поиграйте в боулинг.
29. Сходите на каток и покатайтесь на коньках.
30. Отправьтесь в зоопарк и съешьте по мороженому.
3 1. Создайте альбом с лучшими совместными воспоминаниями.
32. Разгадайте кроссворд.
33. Поиграйте в домино, карты или лото.
34. Потанцуйте – сходите на урок парных танцев.
35. Запустите воздушного змея.
36. Слепите вместе снеговика.
37. Приготовьте что-нибудь вкусное, завяжите глаза вашей «половинке» и устройте дегустацию.
38.
39. Сходите вдвоем в спа.
40. Покатайтесь вместе по ночному городу.
Любите друг друга и не забывайте о ваших отношениях в паре, пробуйте и придумывайте свои идеи для свиданий.
Практическое задание:
Выпишите для себя, какие идеи вы хотели бы реализовать вместе, какие мероприятия хотели бы посетить и какие правила установить, чтобы поддерживать романтику.





