На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Сила сознания» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Сила сознания
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
25 декабря 2020
🔍 Загляните за кулисы "Сила сознания" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Сила сознания" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Master Fei) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Стань хозяином своей жизни, познай самого себя. Как часто мы слышим эту мотивирующую фразу от разных коучей и наставников! Но что она значит на самом деле? Что даст нам изучение глубинных ресурсов собственного организма и психики? Ответы на эти вопросы всегда разные, в зависимости от того, кто их дает и на что опирается ответчик.
Свой взгляд предлагает Fei в книге «Сила сознания». Автор рассказывает, как наше сознание влияет не только на наше тело, но и на нашу реальность. Fei более 10 лет прожил в Китае, в основном в горных монастырях, где проходил собственные практики и писал книги по самосовершенствованию. «Сила сознания» является продолжением написанной на китайском языке «认知你自己».
О том, что мысль материальна, говорят уже давно. Тому есть и научные подтверждения – взять хотя бы эффект плацебо. Так почему бы не использовать эти безграничные возможности для гармонизации своей жизни, достижения счастья и благополучия? Прочитав книгу Fei, вы узнаете о силе внушения, о гипнозе, медитации и трансе, о мотивации и осознанном контроле.
В своей работе автор опирается на китайские философские трактаты и, продолжая их традицию, делит книгу на две части: внешнюю, посвященную современным исследованиям и научным изысканиям, и внутреннюю, раскрывающую суть явления под названием «сознание».
📚 Читайте "Сила сознания" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Сила сознания", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Сосредоточение духа приводит к погружению в состояние покоя, именуемое даосами «жу-цзин» (кит. ??) – внутреннее ментальное безмолвие и покой.
Обычно начинающему постоянно мешают «посторонние мысли» (кит. ??). Кажется, вот только удалось полностью сфокусироваться на дыхании и… нет. Появляется посторонняя мысль, за ней ещё одна и ещё. И вот медитирующий уже в неуправляемом потоке мыслей. Таково сознание обывателя – спутанное, бессознательное. В даосской традиции ум обывателя именуется «дикой обезьяной», что без удержу мечется с ветки на ветку.
Тут будет реклама 1
Давайте увидим это прямо сейчас.
«Сердце обывателя постоянно находится в движении и волнении. Совершенствующиеся сердце погружают в покой» («Сто иероглифов патриарха Люя» с комментариями Чжана Саньфена).
“?????????????????” ?????????????
Сядьте в любое удобное положение. Спина прямая. Глаза закрыты. Сосредоточьтесь на своём дыхании. Ни о чём постороннем не думайте. Все 100 % вашего внимания сфокусированы на дыхании. Прямо сейчас, здесь и сейчас.
Тут будет реклама 2
Вы ведь не можете концентрироваться в прошлом или в будущем. Концентрация – это процесс, проходящий исключительно в настоящем, он должен быть в высшей степени осознанным. Выполняйте эту медитацию 5–10 минут и заканчивайте.
«Расфокусированность (внимания) – значит, дух мечется. Погружение в грёзы – значит, дух не чист» (Тай И Цзинь Хуа Цзун Чжи или «Тайна золотого цветка»).
“????????????????“?«??????»?
Итак, вот уже несколько секунд вы упорно пытаетесь концентрироваться на дыхании.
Тут будет реклама 3
Но в голове постоянно появляются отвлекающие мысли. Мысли о еде, о неудобной позе, о работе или семье, о деньгах, о соцсетях, об этой книге и т. д. Как же так? Они появлялись всегда, просто раньше вы не замечали их, не были осознаны к своему мышлению. В обычном состоянии мышление – процесс полностью бессознательный. Но во время медитации «обычный» мыслящий ум останавливается, суетные мысли растворяются и сознание переходит в совершенно иное состояние. Состояние внутренней тишины.
На уровне физиологии мозга он меняет режим работы, из активного бета-ритма переходит в медленные альфа- и тета-ритмы.
Тут будет реклама 4
Это состояние подобно осознанному сну без сновидений. Активность мозга замедляется и почти останавливается, но осознанность сохраняется. Сохраняется внутренний наблюдатель. Обычное сознание угасает и «пробуждается» внутреннее изначальное «Я», именуемое изначальным духом.
«Чтобы дух пробудился, необходимо, чтобы вначале “умерло” (мыслящее) сознание.
Мнения
О книге «Сила сознания» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Сила сознания» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Master Fei! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
