На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Жизнь без интернета» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Жизнь без интернета
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Жизнь без интернета" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Жизнь без интернета" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Донской) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности. Благодаря книге вы узнаете: • Честный статус ваших отношений с интернетом. • С чего начать борьбу, на что опереться. • Как сделать выбор в пользу реальной жизни. Давайте вернемся из онлайна в живой яркий мир!
📚 Читайте "Жизнь без интернета" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Жизнь без интернета", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
К физическим зависимостям относятся алкоголизм, наркомания, курение и зависимость от лекарств (речь именно о разрешенном употреблении препаратов и невозможности отказаться от них в случае, например, фантомных болей, бессонницы и других проблем).
• Поведенческая (она же нехимическая) зависимость – материя куда более сложная. Ее объектом становится не активное химическое вещество, а определенный поведенческий шаблон (или паттерн, или стереотип – называй, как хочешь). Это значит, что поведенческая зависимость не может вызвать ломку в общепринятом понимании.
Тут будет реклама 1
Вроде бы тело напрямую не страдает. Хотя постепенно в процессе укрепления поведенческой аддикции могут возникать опасные физические последствия, вплоть до изменений структуры головного мозга. К поведенческим аддикциям относят тягу к азартным играм, сексоголизм, шопоголизм, трудоголизм и, собственно, интернет-зависимость.
«Зачем сравнивать алкоголизм, наркоманию и тягу к интернету? – возможно, спросишь ты.
Тут будет реклама 2
– Это ведь абсолютно разные по степени вреда зависимости. Их даже в один ряд нельзя ставить». А я считаю, что ставить их в один ряд еще как можно и даже нужно по двум причинам. Во-первых, все они так или иначе разрушают жизнь своей жертвы. Во-вторых, у всех зависимостей есть общие закономерности, абсолютно идентичные для аддикции любой природы. А значит, можно предположить, что причина того, что человек становится зависим от сигарет, наркотиков, алкоголя, секса, покупок или интернета (список можно продолжить), как это ни парадоксально, одинаковая.Тут будет реклама 3
Если осознать, в чем она кроется, и понять, как ее устранить, от любой зависимости можно освободиться. И прощайте, цепи и якоря!
?
10 закономерностей, по которым легко опознать
любую зависимость
Вот 10 закономерностей, которые объединяют абсолютно все зависимости:
• Придание сверхценности. В жизни зависимых вызывающий аддикцию объект или действие наделяется особым, почти священным значением.
Тут будет реклама 4
Он оправдывается, поощряется, описывается человеком либо как смысл существования, без которого невозможно жить, либо как смертельная болезнь, с которой бессмысленно бороться. В случае алкоголизма и наркомании от зависимых часто можно услышать такие доводы в оправдание своего состояния: «Это сильнее меня. Мне просто не повезло: я стал жертвой болезни, от которой не излечиться. Даже и пытаться не стоит».
Мнения
О книге «Жизнь без интернета» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Жизнь без интернета» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Донской! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
