На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 апреля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Вика Аниклам) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Есть психологи, которые латают кукухи и крыши, а автор этой книги предлагает вылезти из-под плинтуса, восстановить свою самоценность, раскрыть крылья и начать жить ярко, вкусно, интересно. Так, чтобы исполнялись желания, а проблемы решались легко, буквально по щелчку пальцев. Ведь вы есть, вы ценны для этого мира. Вам можно! И мир готов помогать во всех ваших начинаниях. Именно это и создаёт ощущение счастья. В книге много простых, но эффективных техник, которые помогут осознать свою ценность, раскрыть состояние уверенности, наладить контакт с миром, с людьми и выйти на волну позитива и лёгкости. Писать просто, интересно и с юмором о том, что происходит в наших головах — вот особенность этого автора.
📚 Читайте "Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Поверьте, иногда помощь приходит самым неожиданным и даже волшебным образом.
ТЕХНИКА "МИР, Я ЕСТЬ!"
Она простая, и её можно выполнять по ходу жизни, по ходу движения на работу или даже на работе. В транспорте, в магазине, где угодно. Такие простые техники в изобилии рождались у Юнии, в проекте «Ресурсная логика»
Рассказываем всему, что попадает в поле нашего внимания, что вы есть. Вот, например, передо мной лежит телефон: «Телефон, я есть!» И тетрадке на столе: «Я есть!» И ластику в виде смайлика: «Я есть!» И вороне, каркающей за окном: «Я есть!» И пространству моей комнаты: «Я есть!»
И соседу, который сверлит стену у меня над головой: «Я есть!» Нет, конечно, я не бегу к нему в квартиру.
Тут будет реклама 1
Я спокойно говорю это у себя в комнате. Важный момент! Не ору на весь дом, чтобы он услышал, а спокойно с достоинством и уверенностью заявляю, что я есть. Бить по батарее в этот момент тоже не нужно.
Удивительно! Но сосед перестал сверлить. Вот так оно и работает. Просто мир вас слышит.
Делайте до ощущения «достаточно».
Тут будет реклама 2
Вот уже поднялось настроение, появилось радостное трепетное ощущение и наполненность. Важно, чтобы вы поймали эту позитивную волну состояния «Я есть!». А если ещё получится услышать, как откликается радостью мир, то энергии у вас, поверьте, прибавится вдвойне!
Если вы идёте по улице, что ж! Это ещё интереснее. Не пугайтесь! Вы делаете всё то же самое, то есть говорите всему, что видите, что вы есть. Можете делать это мысленно, не привлекая внимания. Хотя, скажу я вам, что когда поднимается эта волна позитива, то хочется и вслух начать говорить.
Тут будет реклама 3
Если хочется, позвольте себе. Если пока не готовы, не страшно. Говорите мысленно.
Ваша задача – когда вы говорите, постараться замечать, как мир откликается. А он обязательно будет откликаться. Например, я подхожу на перекрёсток и говорю светофору: «Я есть!» Светофор радостно загорается зелёным. Или я стою на остановке, говорю остановке и ветру, и летящему листочку, что я есть. И тут же приходит маршрутка.
Тут будет реклама 4
Я заявляю, что я есть, и в маршрутке оказывается место для меня.
Замечайте такие маленькие приятности и чудеса. Это ещё больше усилит вашу волну позитива. Попробуйте, и увидите, когда вы доберётесь до места назначения, для вас всё будет складываться самым наилучшим образом. Просто потому что теперь вас просто невозможно не замечать, не брать в расчёт. Ведь вы есть!
Только я поделилась этой техникой, сразу отзыв прилетел. Записала со слов девушки.
Мнения
О книге «Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
