На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
01 февраля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александра Толоконина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода.
Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколениями. Ведь наше поведение может быть результатом подсознательной преданности семейным программам. Не зная их, мы рискуем попасть в некую ловушку и повторять ошибки и судьбу наших родных. Но если проработать разрушающие установки, то можно исцелить себя и свой род.
Эта книга соединяет в себе психологические практики и приемы телесной терапии. Изучив их, вы сможете избавиться от негативных блоков и зажимов, а также понять, кто вы и как управлять энергией, данной вам от рождения.
📚 Читайте "Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
У кого-то эта агрессия была направлена на саму себя, у кого-то – на внешний мир.
Для многих стало открытием, что в них сидит такая мощь. Бывает, что человек не чувствует сил, становится пассивным. Это происходит лишь потому, что вся энергия уходит на то, чтобы сдерживать свою злость, на то, чтобы не сорваться. Человека так воспитали. После разблокирования энергии гнева постоянное напряжение в теле и психике уходит. И тогда человек становится по-настоящему расслабленным и свободным. Его больше ничто не задевает во внешней среде.
Тут будет реклама 1
Современные женщины страдают от подавленного гнева больше, чем мужчины. Потому что именно девочек воспитывают спокойными, покладистыми, запрещают им проявлять агрессию. Для мальчиков это более-менее приемлемо. Им позволено и драться, и конфликтовать между собой: «Что поделать, это же мальчишки!» И во взрослой жизни многие находят способы спускать пар. Кто-то бьет грушу, кто-то плавает – много способов разрядки.
Я сама несколько лет занимаюсь единоборствами, в частности тайским боксом.
Тут будет реклама 2
Как специалист, работающий с телом, я собираю разные телесные практики. Через этот вид спорта я поняла, как работает внутренняя ярость, которая есть в каждом из нас. В единоборствах я увидела основную философию и психологию, которые можно применить для работы со многими аспектами жизни.
В боксе соединяются очень важные энергетические потоки: дыхание, движение и внимание. Кроме того, в ходе боя у тебя слегка меняется сознание. Все это в комплексе дает доступ к нашему подсознанию.
Тут будет реклама 3
И открывает возможность для достижения любых целей.
Ты не можешь одолеть врага, если злишься, если находишься под влиянием сильной эмоции. Да и врагов-то на самом деле никаких нет. Они только в твоей голове. В единоборствах очень важно быть в гармонии и в контакте со своими страхами, гневом. Только тогда ты сможешь победить противника, если владеешь собой. Этому состоянию баланса важно научиться.
Например, тренер учил меня делать стойку на фитболе и балансировать. Мы много работали с дыханием.
Тут будет реклама 4
Это упражнение позволяет войти в состояние, когда ты полностью расслаблен, но одновременно готов взорваться в любую секунду. Взорваться в хорошем смысле – дать отпор. Это очень пригождается в обычной жизни. Идеально, если мы в совершенно расслабленном состоянии, но при этом всегда готовы отстоять свои внутренние границы.
С детства нас учат «быть хорошими», не проявлять негатив. Но никто не обучает нас утилизировать его. По сути, нет хороших или плохих эмоций.
Мнения
О книге «Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
