На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Жанр
Дата выхода
04 марта 2020
🔍 Загляните за кулисы "Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Камини Десаи) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Йога-нидра представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Она направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния».
📚 Читайте "Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Кроме того, в этом состоянии вы можете слышать звуки, на вас может снизойти озарение или вы вдруг «услышите» мудрый совет.
Очень важно понимать, что, хотя все это может произойти во время практики йога-нидры, благотворный эффект ее методов никак не зависит от любого энергетического или психического опыта. Помните, что йога-нидра работает тогда, когда вы ощущаете глубокий внутренний покой, даже если при этом присутствуют мысли. Необычный опыт может стать показателем того, что энергия пришла в движение, но энергия активна вне зависимости от того, переживаете вы такой опыт или нет.
Тут будет реклама 1
Йога-нидра не имеет отношения к подобному опыту. Единственное, к чему имеет отношение йога-нидра, – это к осознанию того, что вы являетесь пространством, в пределах которого разворачивается этот опыт. Забывая об этом, мы вновь сливаемся с содержимым, а не содержащим, сливаемся с эго, с мистическим опытом, который «я» получил или «я» не получил. Обращайте внимание на такие вещи: это распространенная ловушка для всех, кто идет путем духовного развития.
Тут будет реклама 2
Иногда людям начинает казаться, что они должны обязательно пережить мистический опыт, начинают сравнивать его с переживаниями других, чтобы доказать свою духовность. И тогда подобный мистический опыт легко становится самоцелью, а истинная цель – признать и прочувствовать «фоновое» состояние бытия и любого опыта – забывается.
Высвобожденная прана исцеляет тело, очищает всю систему, успокаивает и уравновешивает ум. Каждый раз, практикуя йога-нидру, мы переживаем это.
Тут будет реклама 3
Этот процесс мы называем Интеграцией, и он – второй из шести инструментов йога-нидры.
Высвобожденная прана исцеляет тело
Когда энергия освобождается от оков ума, она разгоняется, начинает «работать» на других частотах. В первую очередь она обращается на исцеление и восстановление физического тела. Теперь исцеляющие силы организма не сводятся лишь к поддержанию его функционирования, ежедневного «технического обслуживания». Теперь у вас достаточно топлива, чтобы заняться исцелением застарелых травм, хронических болей, перекосов, даже химического и умственного дисбаланса.
Тут будет реклама 4
Кому-то это может показаться настоящим чудом, но правда в том, что исцеляющие силы организма наконец-то получили возможность делать то, на что они всегда были способны. Я лично была свидетелем того, как люди, регулярно практикующие йога-нидру, сильно снижали дозировки либо вообще прекращали принимать препараты от боли, депрессии, тревожности и бессонницы.
Мнения
О книге «Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
