На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 марта 2020
🔍 Загляните за кулисы "Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Андрей Андреев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как бросить курить? Эти мысли периодически появляются у каждого курильщика. А так как по официальной статистике у нас зависимы от табакокурения не менее 35% населения, то ответ на этот вопрос ищут миллионы людей.
Так как все-таки бросить курить? Автор делится своим 35-летним опытом курильщика – знаниями, которые он получил за это время, и своим приемом избавления от никотиновой зависимости.
📚 Читайте "Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Вспомните, были ли с вами такие ситуации:
* вы говорили родителям (причем, уже будучи взрослыми), что не являетесь курящими, чтобы их не расстраивать?
* вы говорили окружающим, что не курите (например, на новом месте работы) в целях создания себе стимула (причины) для отказа от курения?
– Вы это занятие (курение) называете как-то по-другому.
– Вы давно считаете это занятие (курение) позорным, давно желаете избавиться от этой зависимости и на уровне подсознания НЕ КУРИТЕ (т.е. не сознаетесь самому себе в этом).
Тут будет реклама 1
Да уж, бывают и такие странные случаи.
– Другие, близкие к вышеизложенному причины.
Итак, чтобы исключить вероятность существования у нас данной причины, в дальнейшем действие «курить» мы будем называть «вдыханием дыма от тлеющих сигарет».
1.3. ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ
Пассивное курение – очень коварная вещь, и большое спасибо кое-кому за то, что у нас приняты законы о запрете вдыхания дыма от тлеющих сигарет в общественных местах, а точнее, от их выдыхания.
Тут будет реклама 2
Последствия пассивного вдыхания дыма от чужих тлеющих сигарет очень губительны, даже более губительны, чем вдыхание дыма от своей тлеющей сигареты.
Но основное коварство пассивного вдыхания дыма от тлеющих сигарет заключается в том, что свободные от никотиновой наркотической зависимости люди постепенно, день за днем вдыхая «чужой» табачный дым, становятся никотиновыми наркоманами. Вот тогда-то и начинает казаться, будто достаточно было одной сигареты, чтобы стать заядлым курильщиком, а ведь на самом деле это случилось не за один день или раз.
Тут будет реклама 3
Вот это самое пассивное курение (вдыхание дыма от тлеющих сигарет) возвращает в зависимость бывших курильщиков «на раз-два».
1.4. ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ
Книга Аллена хороша, но она не учитывает наши индивидуальные аспекты зависимости и причины, по которым мы считаем, что курить (вдыхать дым от тлеющих сигарет) нам не нужно.
1.5. КАК МЫ ИЗЛЕЧИМ СЕБЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ПОТРЕБНОСТИ ВДЫХАНИЯ ДЫМА ТЛЕЮЩИХ СИГАРЕТ)
Мы объясним себе, почему все-таки вдыхаем дым от тлеющих сигарет.
Тут будет реклама 4
Мы так же, как в легком способе, будем воздействовать на себя ненавязчиво, но через множество каналов получения информации нашим сознанием и подсознанием. Мы изменим свое физическое состояние (снизим последствия вдыхания дыма от тлеющих сигарет) еще до момента избавления от никотиновой зависимости. И мы будем это делать с учетом нашей индивидуальности, т.е.
Мнения
О книге «Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Андрей Андреев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
