На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как избавиться от негативных мыслей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как избавиться от негативных мыслей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 апреля 2017
🔍 Загляните за кулисы "Как избавиться от негативных мыслей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как избавиться от негативных мыслей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Татьяна Купер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми – в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо. Это будет вашим самым важным умением в жизни, которое перевернет и ваше сознание и всю вашу жизнь. Итак, что вас ждет по прочтении этой книги? Вы ознакомитесь с главными тенденциями негативного мышления; получите план умственного здоровья со множеством практических упражнений; определите все свои негативные внутренние диалоги, кассеты-сценарии, ярлыки и стойкие ограничивающие убеждения; получите все необходимые инструменты для ежедневного ментального детокса; начнете путь к полной ментальной трансформации, включающий определение желаний и приоритетов, а также развитие своего потенциала.
📚 Читайте "Как избавиться от негативных мыслей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как избавиться от негативных мыслей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Как избавиться от негативных мыслей
Татьяна Купер
Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми – в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо. Это будет вашим самым важным умением в жизни, которое перевернет и ваше сознание и всю вашу жизнь. Итак, что вас ждет по прочтении этой книги? Вы ознакомитесь с главными тенденциями негативного мышления; получите план умственного здоровья со множеством практических упражнений; определите все свои негативные внутренние диалоги, кассеты-сценарии, ярлыки и стойкие ограничивающие убеждения; получите все необходимые инструменты для ежедневного ментального детокса; начнете путь к полной ментальной трансформации, включающий определение желаний и приоритетов, а также развитие своего потенциала.
Тут будет реклама 1
Татьяна Купер
Как избавиться от негативных мыслей
© Copyright: Татьяна Купер, 2017
Оглавление
Татьяна Купер
Как избавиться от негативного мышления
Оглавление
Вступление
Глава 1.
Тут будет реклама 2
Тенденции негативного мышления
1. Роль Эго в негативном мышлении
2. Отношение Души к негативному мышлению
3. Внутренние фильтры
4. Внутренний диалог
5. Навешивание ярлыков
6. Негативные кассеты-сценарии
7. Стойкие ограничивающие убеждения
Глава 2. План умственного здоровья
1. Ознакомление с внутренним ландшафтом
1) Выявление негативного внутреннего диалога
2) Определение ярлыков
3) Обнаружение кассет-сценариев
4) Определение ограничивающих убеждений
2.
Тут будет реклама 3
Ментальный детокс
1) Самокопание
2) Методика вопросов
3) Получение и сохранение ясности
3. Ментальная трансформация
1) Определение желаний
2) Определение приоритетов
3) Направления развития потенциала
Послесловие
Об авторе
Вступление
Что вы делаете первым делом, когда встаете по утрам? Наверняка, идете в ванную и занимаетесь тщательным уходом за своим телом, волосами и зубами, так как это стало абсолютной необходимостью и привычкой.
Тут будет реклама 4
Ну вот, кожа чистая, наверняка смазанная кремом, подушена, волосы высушены, а с зубов снят неприятный налет. Конечно же, мы хотим хорошо выглядеть, хорошо пахнуть, и нравиться не только окружающим, но и самим себе! Мы чувствуем себя в полном порядке, осталось только подкрепиться, одеться и можно с чистой совестью выходить в мир. Но не торопитесь.
Мнения
О книге «Как избавиться от негативных мыслей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как избавиться от негативных мыслей» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Татьяна Купер! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
