На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психосоматика. Алгоритмы работы» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Клиническая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психосоматика. Алгоритмы работы
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
29 октября 2019
🔍 Загляните за кулисы "Психосоматика. Алгоритмы работы" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психосоматика. Алгоритмы работы" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
"Все болезни от нервов". Сегодня все больше специалистов в сфере охраны здоровья признают влияние стрессов и конфликтов на здоровье человека. С этой целью мы предлагаем данное руководство по работе с психосоматикой. Всего за 5 простых шагов вы сможете раз и навсегда забыть о болезнях. Пособие пригодится всем, кто работает с психосоматикой: студентам психологических факультетов и медицинских ВУЗов, практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, врачам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Психосоматика. Алгоритмы работы" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психосоматика. Алгоритмы работы", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Психологический характер болезни
Часть 1
Какие симптомы вы испытываете?
Какой орган поражен? За что он отвечает?
Как вы ощущаете болезнь?
Какой характер боли?
Переведите качественные характеристики в психологические через метафору, связывая метафору с данными анамнеза жизни.
Примеры:
Кожные проблемы:
У вас чешутся руки что-то сделать?
Что-то вас раздражает как заноза под кожей?
Вы чувствуете, что вам нужно «выцарапывать» средства на жизнь?
Проблемы с желудком, язва:
Что-то вас гложет?
От кого-то или от чего-то вас тошнит?
То, что вы делаете, поглощает вам целиком? («с потрохами»).
Тут будет реклама 1
Кишечник:
Вы всегда сдерживаетесь?
Вам приходится себя держать в узде?
Вы придерживаетесь своих проблем?
Вес:
Какие чувства Вас часто переполняют? Почему?
Есть ли у вас что-то лишнее, отягощающее вас?
Есть ли у вас тяжелые проблемы?
Сердце:
Кто или что разбивает ваше сердце?
Вы переживаете одну сердечную муку за другой?
Чувствуете ли вы иногда «камень» на сердце?
Часть 2
Погрузитесь внутрь своего ощущения, болезни, симптома.
Тут будет реклама 2
Какие чувства, эмоции подымаются?
Войдите в самую глубину этого чувства. Сколько лет вам в этом чувстве? Какие образы, сюжеты из жизни связаны с этим возрастом.
Какие образы, сюжеты из жизни связаны с этой эмоцией.
Часть 3
Расскажите историю своей жизни от имени:
– симптома
– тела
– органа
Как родилось?
Как взрослело?
Чего хотело в детстве?
Как к нему относились?
Как ухаживали?
Каким были подростковые годы?
Как тело училось понимать, что хорошо, что плохо?
Какое оно теперь?
Как ему живётся теперь?
Как тело коммуницирует?
О чем мечтает?
Какие планы на будущее?
Часть 4
Запишите медитацию на аудионоситель или попросите близких прочесть эту медитацию для вас.
Тут будет реклама 3
Аффирмация «Мне нравится моё тело»
Если вы не любите своё тело, целиком или какую-то часть его (мне, например, в молодости не нравились ноги – казалось, что кривые), то сделайте за привычку проговаривать вслух слова одобрения и восхищения тем, что не нравится (через не хочу).
Тут будет реклама 4
Постепенно полюбите своё тело.
МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ РАЗУМ
Мой разум позволяет мне понять, что мое Тело – это прекрасное Чудо. Я радуюсь, что живу. Я подтверждаю с помощью разума мою способность излечивать себя. Мой разум выбирает мысли, от которых зависит мое будущее – каждая его секунда.
Мнения
О книге «Психосоматика. Алгоритмы работы» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Психосоматика. Алгоритмы работы» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
