На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 сентября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джудит Орлофф) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Кто такие эмпаты? Как им найти точку опоры в стрессовой ситуации?
Как успокоиться и найти внутреннюю гармонию?
В своей книге Джудит Орлофф, ведущий специалист в области медицины, психиатрии, эмпатии и интуитивного развития с 20-летним стажем, поможет сверхчувствительным людям раскрыться, защитить свои слабые места и использовать сильные стороны.
Принимайте себя такими, какие вы есть!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Вы можете самоизолироваться или отдалиться от людей, потому что мир слишком сильно вас подавляет. Окружающие увидят в этом замкнутость и равнодушие. Как и многим эмпатам, вам нужно убедиться в безопасности обстановки, а другие люди могут воспринимать это как знак не приближаться. Бывает, вы буквально застываете в присутствии неискренних людей: отчуждение является вашей защитной стратегией. Некоторые эмпаты предпочитают общаться онлайн, чтобы держать других людей на расстоянии вместе с их стрессами и приносимым ими дискомфортом.
Тут будет реклама 1
• Эмоциональное выгорание. Обратная сторона сопереживания открывается, когда люди стремятся рассказать вам истории из своей жизни. С самого детства я словно ходила с табличкой «Я могу вам помочь». Именно поэтому эмпаты должны уметь выстраивать личные границы и не «отдавать всего себя».
• Высокая чувствительность к свету, запахам, вкусам, прикосновениям, температуре и звукам. Многие эмпаты, и я в их числе, не выносят громкие звуки и яркий свет – они буквально пронизывают нас насквозь.
Тут будет реклама 2
Я затыкаю уши, когда мимо проезжает машина скорой помощи. Меня раздражает громкий шум дороги и уборочной техники. Я терпеть не могу грохот фейерверков – он пугает не только собак. Эмпатов легко напугать, потому что наша сенсорная система слишком восприимчива. Сильные химические запахи – будь то парфюм или выхлопные газы – могут вызвать у нас головокружение, аллергическую реакцию или затрудненное дыхание. Мы чувствительны к перепадам температуры, и нам не всегда комфортно в помещениях с кондиционером.Тут будет реклама 3
Наше тело может наполняться энергией или же, напротив, истощаться во время природных явлений вроде грозы, порывистого ветра или обильного снегопада. Многие эмпаты чувствуют прилив энергии во время яркого полнолуния, другие же – испытывают тревожность.
• Потребность в близких отношениях. У эмпатов могут быть особые потребности, когда они живут с кем-то под одной крышей или спят в одной кровати. Многим нужно личное пространство – иногда даже отдельная кровать, – чтобы комфортно себя чувствовать.
Тут будет реклама 4
Очень важно обсуждать свои потребности с партнером.
Специфические проблемы каждого пола
Проблемы, с которыми сталкиваются мужчины и женщины из-за свойственной эмпатам чувствительности, во многом совпадают, но могут и различаться.
К примеру, мужчины-эмпаты часто стесняются своей чувствительности и не хотят обсуждать эту тему. Они могут чувствовать себя «недостаточно мужественными».
Мнения
О книге «Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
