На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
21 августа 2021
🔍 Загляните за кулисы "Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джули Холл) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор – коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений – Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед!
Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации «пострадавших» и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для «выживших», так и для тех, кто их консультирует.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Вероятно, вы чувствуете себя виноватым или каким-то образом ответственным за поведение нарцисса, повторяя себе то, что он всегда говорит или подразумевает: это ваша вина, и это вам нужно измениться.
Отрицание реальности может и правда ненадолго защитить вас от собственных чувств[5 - Застряли в отрицании? Как сдвинуться с мертвой точки. Клиника Майо, 14 апреля 2017. Дата обращения: 8 апреля 2019 г. URL: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth /denial/art-20047926 (https://www.mayoclinic.
Тут будет реклама 1
org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth%20/denial/art-20047926).]. Отмахиваясь от болезненной правды, вы даете себе шанс пережить страхи и подготовиться к трудностям. Отрицание присуще и в какой-то степени необходимо детям, воспитывающимся в нарциссической семье. Оно прикрывает нас от реалий, которые мы пока не можем понять, и защищает от опасностей, с которыми мы пока не в состоянии справиться. Но отрицание становится ложью, когда мы позволяем ему парализовать нас и не пытаемся защитить себя и своих любимых.Тут будет реклама 2
Постоянное отрицание укрепляет позиции насильников и делает нас более уязвимыми для них. Со временем отрицание само становится проблемой, которая не дает нам двигаться дальше. Говорят, мокрый дождя не боится. Такая позиция не дает нам найти укрытие и согреться. Другие могут смотреть на нас и удивляться, почему мы не обращаем внимания на то, что мы промокли и замерзли. Они могут поддержать нас и предложить пойти туда, где сухо и комфортно. Но пока мы не признаем реалии погоды, мы будем мокнуть и мерзнуть все больше.Тут будет реклама 3
И будем чувствовать себя все более одинокими.
Заявляем о своих правах
Даже когда мы боремся с отрицанием, нам может быть трудно определить, что с нами произошло (а возможно, и продолжает происходить). Люди с нарциссическим расстройством проецируют собственное чувство стыда на окружающих, постоянно обвиняют их в своих проблемах и нарушают эмоциональные, психологические и физические границы. Поскольку вас систематически стыдили и обвиняли, а с границами не считались, скорее всего, вы испытываете чувство спутанности и вас разъедают сомнения.
Тут будет реклама 4
Осознанно или подсознательно вы относите себя к категории «менее»: менее важный, менее заслуживающий, менее достойный, менее хороший. И вам нужно вспомнить о своих неотъемлемых человеческих правах, которые есть у всех[6 - Всеобщая декларация прав человека: [Утв. и провозглашена Генеральной Ассамблеей ООН 10 дек. 1948 г.]].
1.
Мнения
О книге «Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
