На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 декабря 2021
🔍 Загляните за кулисы "Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Валентина Кляйн) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со стрессом, — это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний. На самом деле ДПДГ — настолько мощный, глубокий и сложный психотерапевтический инструмент, что его соседство со словом «самостоятельно» может на первый взгляд показаться наивным абсурдом или непрофессионализмом. Опасно ли применять метод ДПДГ самостоятельно? Опасна ли газовая плита, которая стоит у вас на кухне? Автор обычным, не профессиональным языком на практических примерах рассказывает, какие проблемы человек может самостоятельно решить, применяя данный метод. Подробно описывает противопоказания и побочные эффекты от данной техники.
📚 Читайте "Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Страхи, связанные с медициной
Аналогично метод ДПДГ помогает избавиться от воспоминаний или фантазийных страхов, не только для онковыздоравливающих, но и для любых других людей:
– страх идти на обследование здоровья;
– страх отмены таблеток;
– страх операции;
– страх лечения;
– страх сдавать кровь;
– страх уколов, прививок, катетеров, капельниц, вид ваток с кровью;
– страх стоматологов.
Реально ли убрать страх перед предстоящей операцией? Отличие невротического страха от инстинкта самосохранения
Закономерный вопрос клиентов: «Реально ли убрать страх операции или родов?»
Абсолютно реально убрать зацикленность на операции, которая предстоит, допустим, через 2 месяца.
Тут будет реклама 1
Человек может изначально настолько фиксироваться на этом будущем событии, что эти 2 месяца ожидания будут просто отравленными. День за днём, с утра до вечера эта мысль может не давать покоя. Иногда так бывает и перед родами у женщин.
Вот именно этот накрученный, навязчивый, зацикленный страх может убрать метод ДПДГ.
Тут будет реклама 2
Его ещё называют в некоторых подходах психологии невротическим страхом.
И давайте его сразу отделим от другого вида страха, чисто биологического. Если вы обожглись, то рука сама дёрнется. Если вы увидите в лесу медведя, то тело словно само может начать бежать с такой скоростью, что спринтеры позавидуют.
Да, вы тоже делаете это из испуга, но другого, животного страха, рефлекторного. Это нормальная реакция. Пока ваше тело живое, оно будет пытаться себя сохранить.
Тут будет реклама 3
Чистый инстинкт самосохранения.
Рефлекторный страх, то есть инстинкт самосохранения, метод ДПДГ не может убрать, да это и не нужно.
То есть если вы собираетесь в поход и боитесь медведя, то этот страх невротический, накрученный, и его убрать через метод ДПДГ можно. А страх от вида медведя в лесу мы не уберём никак.
С операцией аналогично, как с медведем.
Если вы, лёжа на операционном столе, начинаете паниковать, истерить, то это чистый инстинкт самосохранения.
Тут будет реклама 4
Это абсолютно нормальная здоровая реакция тела. Тело хочет выжить.
Благо у врачей подготовлены варианты, как вас быстро выключить в этот момент, если началась паника. Несколько секунд – и вы уже будете спать.
В этот момент также можно себе помогать, быстро двигая глазами из стороны в сторону, если вдруг ваша паника началась чуть раньше, чем врачи готовы вас усыпить. Как именно самостоятельно делается эта техника, рассказывается во второй части данной книги.
Мнения
О книге «Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Валентина Кляйн! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
