Волшебные паузы

Так я, например, убрала у себя несколько зависимостей, проработала качественно структуру дня, убрала прокрастинацию, обиды, почти полностью избавилась от внутренних диалогов с людьми в своей голове, проработала стабильный ранний подъем в 4–5 утра, научилась работать в несколько раз продуктивнее и многое другое.

Я беру какие-то вещи и прорабатываю одну за другой.

И хорошо знаю на своем опыте и других людей, что многие лучшие изменения происходят в сложной ситуации – когда тебе очень тяжело, когда порушилось здоровье или кризис в работе, долги, когда ты один.

Это про то самое: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если какую-то, пусть даже серьезную, но не самую непоправимую ситуацию мы берем в свои руки и меняем, то всегда получается лучше для дальнейшей жизни.

Вообще, когда тело подает намеки, надо прислушаться, как можно раньше.

«Волшебные паузы» родились в ситуации, когда у меня внезапно ухудшилось состояние глаз.

Я часто говорю про постоянную прокачку сфер жизни, особенно базовых – таких, как Здоровье, Работа и Финансы.

А также о том, что здесь нам вставляет палки в колеса незрелость личности – эгоцентризм и инфантилизм.

Как это проявляется в случае со здоровьем, например?

Инфантилизм – ничего не делать ЗАРАНЕЕ, не иметь предусмотрительности, считать, что все решится само, рассосется само, ответственность не наступит. Не понимать, насколько вообще важно здоровье, и, если что-то испортится, тебе не нужны будут никакие деньги, ничего, только верните здоровье.

Эгоцентризм – считать, что ты особенный, именно вот тебя пронесет или ты потом как-нибудь «хакнешь систему», и вообще, это все не про тебя.

Это проживание в иллюзиях, в альтернативных параллельных мирах, не соответствующих реальности. Проблема в том, что в реальность все равно придется вернуться. Чаще всего – рухнуть.

Незрелость личности – это, когда ты ешь много вредной еды, пьешь алкоголь, не делаешь зарядку, много работаешь за компьютером, при этом искренне думаешь, что твое здоровье никогда тебя не подведет и останется таким же, как было.

Насколько все коварно, я как раз убедилась на этой ситуации.

В целом я много проработала у себя и незрелость, и много лет осознанно прокачиваю сферу жизни Здоровье.

Раньше у меня была одна Стодневка в году, посвященная чисто здоровью. Потом две за год. Сейчас уже круглый год я ввожу какие-то новые штуки по здоровью.