На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
13 февраля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др.
Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с темой психотравм и кризисов.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Выбрать адаптивные стратегии совладания
Психотерапия горя и утраты близких
1. Помощь на стадии острого горя: открытые вопросы, эмпатия, поддержка, активное слушание
– Расскажите мне, что это был за человек. На кого он был похож?
– Можно ли увидеть его фотографии?
– Что он любил делать?
– Когда в последний раз Вы видели его?
– Удалось ли Вам с ним проститься?
– Как Вы пытаетесь справиться со случившимся?
– Что, на Ваш взгляд, помогает вам справляться?
2.
Тут будет реклама 1
Помощь на стадии торгов и процесса горевания:
Экспрессивные техники
– Техника «Последний разговор» с помощью пустого стула
– Техники исцеляющих писем – Что бы Вы хотели сказать ему сегодня? Напиши письмо, стихотворение.
– Арт-терапевтические техники: рисунок, глинотерапия
– Техники символдраммы: Созерцание дождя, Смена времен года, Врата, отделяющие жизнь от смерти.
3. Помощь на стадии восстановления:
Расширение жизни: Человек как часть вселенной.
Тут будет реклама 2
Объединение со вселенной.
– Техники символдраммы: Мир через 300 лет. Круговорот воды в природе. Я – вселенная.
Помогать заново включиться в жизнь, планировать будущее:
– Представим себе, что эта сессия последняя. Предположим, уходя, вы поняли, что эта и предыдущие встречи оказалась для вас полезными. В таком случае, на какие вопросы вы получили ответы?
– Какое будущее вы видите? Кого вы видите в своем будущем? Чем вы занимаетесь?
– Техники символдраммы: Вам 102 года.
Тут будет реклама 3
Стресс
Стресс – это неспецифические физиологические и психологические реакции организма при воздействии на него сложных травмирующих воздействий продолжительное время.
Эустресс – стресс, который приводит к повышению активности, мобилизации сил, повышает эффективную деятельности.
Дистресс – стресс, который вызывает дезорганизацию деятельности, резкое падение её эффективности, пассивность и общее торможение.
Конец ознакомительного фрагмента.
Тут будет реклама 4
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=67192765) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
О книге «Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
