На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 июня 2021
🔍 Загляните за кулисы "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Шахида Араби) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
На русском языке публикуется впервые.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
📚 Читайте "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Она заставляет смотреть на них сквозь свою призму нравственности, проникаться к ним огромной симпатией и не замечать, логически объяснять или преуменьшать тревожные звоночки. Это разрушительное заблуждение. Исследователь Трейси Штайн, кандидат наук, подчеркивает: поскольку большинство людей пропускают действия нарциссов через фильтр общепринятых норм морали, порицающих ложь и нанесение вреда окружающим, мы прилагаем усилия, чтобы найти причины или оправдания для их двуличного поведения, вместо того чтобы противостоять их деструктивным мотивам (Stein, 2016).
Тут будет реклама 1
Вы пытались объяснить неприемлемое поведение токсичного человека тем, что у него просто занижена самооценка, не задался день или было трудное детство? Я уверена: раз вы читаете эту книгу, то вам это знакомо.
Как манипулятор вызывает у вас жалость
Если вы обладаете повышенной эмпатией, то стараетесь видеть лучшее в людях и помогать тем, кто, по вашему мнению, страдает, особенно если они давят на жалость, то есть действуют так, чтобы вызвать у вас сочувствие (с целью манипуляции).
Тут будет реклама 2
За счет этого они выглядят жертвами, тогда как на самом деле они источники зла. Токсичные люди и нарциссы могут красочно рассказывать о своем трудном детстве, о своих проблемах с зависимостью и различных невзгодах, чтобы вы их пожалели. Как считает Марта Стаут, эти извращенные призывы к сочувствию после проявления насилия или агрессии – отличительная черта безнравственных людей (Stout, 2005).Тут будет реклама 3
Из-за мнимой боли манипулятора вы с готовностью оправдываете его так называемые ошибки. Круг замыкается, насилие все продолжается и продолжается. Именно поэтому очень важно разобраться, как работает техника давления на жалость, чтобы вы могли распознать ее.
Этап 1. Токсичный человек изображает раскаяние в содеянном и льет крокодиловы слезы или приносит неискренние извинения. Однако в долгосрочной перспективе он не меняет свое поведение.
Тут будет реклама 4
Этап 2. Токсичный человек логически объясняет или оправдывает свое насилие. Он может описывать свои страдания или утверждать, что плохое обращение с вами было результатом недопонимания, стечения обстоятельств или потери контроля над собой (например, он может оправдывать свои действия алкогольным опьянением или каким-то вашим поступком). Как только вы его прощаете и миритесь с ним, цикл насилия начинается по новой.
Этап 3.
Мнения
О книге «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Шахида Араби! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
