На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
11 февраля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Роберт Джекман) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:
• Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка
• Разработать индивидуальный план заботы о себе
• Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное «я»
• Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмы
Выстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище – вашу счастливую жизнь!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
е
онемение
уединение
незаинтересованность
замкнутость
ТРЕВОГА
волнение
встревоженность
растерянность
смущение
озабоченность
взвинченность
потрясение
беспокойство
шок
ошарашенность
удивление
нестабильность
буйство
смятение
дискомфорт
расстройство
изменчивость настроения
огорчение
НЕЛОВКОСТЬ
стыд
огорчение
волнение
чувство вины
унижение
неуверенность в себе
УСТАЛОСТЬ
разбитость
перегорание
измождение
вялость
апатия
сонливость
утомление
издерганность
чувство выжатости
БОЛЬ
агония
мучение
чувство утраты
опустошенность
горе
разбитое сердце
обида
одиночество
горечь
скорбь
раскаяние
ГРУСТЬ
депрессия
удрученность
отчаяние
подавленность
расстройство
обескураженность
разочарование
отчаяние
тяжесть на сердце
безнадега
меланхолия
несчастье
жалость к себе
НАПРЯЖЕНИЕ
тревога
капризность
огорчение
отчаяние
озабоченность
суетливость
измученность
раздражительность
нервозность
потрясение
беспокойство
утомление
УЯЗВИМОСТЬ
хрупкость
закрытость
беспомощность
неуверенность
подозрительность
замкнутость
чувствительность
сомнения
СТРЕМЛЕНИЕ
зависть
ревность
тоска
ностальгия
жажда
сожаление
Таблица 2
Список потребностей
СВЯЗЬ
принятие
привязанность
признательность
принадлежность
сотрудничество
общение
близость
единство
товарищеские отношения
сострадание
предупредительность
согласованность
сочувствие
включенность
любовь
взаимность
поддержка
уважение/самоуважение
СВЯЗЬ
безопасность
надежность
стабильность
возможность узнавать и быть узнанным
возможность видеть и быть увиденным
возможность понимать и быть понятым
доверие
тепло
ФИЗИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
воздух
еда
движение/физическая активность
отдых/сон
свобода сексуального самовыражения
безопасность
наличие укрытия
осязание
вода
ЧЕСТНОСТЬ
аутентичность
целостность
подача себя
ИГРА
радость
юмор
МИР
красота
вероисповедание
удобства
равенство
гармония
вдохновение
порядок
АВТОНОМИЯ
выбор
свобода
независимость
пространство
спонтанность
ЗНАЧИМОСТЬ
осведомленность
праздник жизни
вызов
ясность
комп
Тут будет реклама 1
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
Мнения
О книге «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Роберт Джекман! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
