На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
11 февраля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Роберт Джекман) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:
• Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка
• Разработать индивидуальный план заботы о себе
• Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное «я»
• Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмы
Выстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище – вашу счастливую жизнь!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Все упражнения и примеры основаны на ключевых концепциях, описанных в этой книге, и используя их, независимо от чтения книги, вы добьетесь более глубокого уровня исцеления, если будете знать ключевые концепции и пройдете процесс ИСЦЕЛЕНИЯ.
Эти упражнения должны помочь вам в выработке более глубокого понимания характера и голоса вашего внутреннего ребенка, чтобы вы четко понимали, когда, где и как проявляется ваша раненая часть. Это инструменты вашего раненого эмоционального ответа, такие как избегание, ложь, игнорирование и пассивно-агрессивное поведение.
Тут будет реклама 1
Поняв, когда и как эта раненая созависимая часть проявляется в вашей повседневной жизни, вы сможете принимать более ясные решения, основанные на лучшем понимании.
Как взаимодействовать с книгой
Часть I содержит упражнения, перекликающиеся с первой книгой. Они предназначены для закрепления и более наглядного понятия материала.
Часть II содержит новый материал. Она поможет изучить себя на более глубоком уровне, расширив знания и выводы.
Тут будет реклама 2
Некоторые упражнения в Части II представляют собой разновидности упражнений, списков и писем. Добавлены примеры работы с внутренним ребенком, созависимостью и установкой границ в отношениях и на работе. Вы также научитесь разрабатывать план заботы о себе. Изучая Часть II, вы найдете много нового материала, который поможет вам полностью понять своего внутреннего ребенка.
Работая с книгой, используйте интенциональное мышление при выполнении упражнений. Но не следует чрезмерно задумываться над ответами, первый инстинктивный ответ – это то, что вы в действительности чувствуете.
Тут будет реклама 3
Упражнения, в которых необходимо вписать свой вариант ответа, предназначены для того, чтобы помочь вам разобраться и понять, что вы думаете и чувствуете в отношении определенного вопроса в определенный момент времени. Эти упражнения не помогут найти ответ на вопрос, что делать с этими проблемами, но помогут разработать более глубокую интроспективу себя. Работая с книгой, вы можете обнаружить, что начинаете вспоминать все больше фактов из прошлого, в которых вы захотите разобраться.
Тут будет реклама 4
Теперь у вас есть инструменты для этого, и вы можете включить новое видение и мысли в процесс ИСЦЕЛЕНИЯ, чтобы лучше понять свои проблемы и исцелиться.
Значительная часть терапевтической работы направлена на изучение интроспекции, и упражнения из Части II должны помочь вам самостоятельно найти ответы на вопросы, которые мог бы задать врач на сеансе психотерапии.
Мнения
О книге «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Роберт Джекман! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
