На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
13 марта 2023
🔍 Загляните за кулисы "Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Smart Reading) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре» Габора Мате. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в западных странах растет, а общий уровень самочувствия населения падает. Почти 70 % американцев принимают по крайней мере один рецептурный препарат. В Европе более 30 % взрослого населения страдает от гипертонии, а в Канаде – каждый пятый. Число подростковых психических заболеваний растет повсеместно. Так что же на самом деле считать «нормой» в отношении здоровья?
Клинический психолог Габор Мате показывает, как стресс, современный образ жизни и давление общественных установок наносят ущерб нашему психическому и физическому здоровью. Мате разоблачает миф о «норме» и предлагает руководство, которое поможет исцелиться от болезней и сохранить здоровье даже в нашем – далеко не здоровом – обществе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но «нормальный» в плане «допустимый» вовсе не означает «здоровый». Многое из того, что в нашем обществе считается нормальным, не является ни здоровым, ни естественным.
Стремление к «норме» не помогает нам чувствовать себя лучше. Люди по природе адаптивны и со временем привыкают к внешним изменениям, особенно если эти изменения происходят постепенно. То, что ранее считалось отклонением, в условиях изменившейся среды становится новой нормой, ориентиром.
Так, сегодня более 70 % взрослых американцев принимают как минимум два рецептурных препарата регулярно, и никто этому не удивляется.
Тут будет реклама 1
Повсеместно каждый третий подросток страдает от психологических проблем.
Хроническая депрессия и тревожные расстройства давно перестали быть чем-то необычным, а прием антидепрессантов стал привычной практикой. Все это не вызывает ни удивления, ни тревоги ни у врачей, ни у пациентов – такое положение вещей в современных условиях считается нормальным. Причина всего этого – само устройство нашей жизни. Потребности, которые транслирует современная культура, противоречат человеческой природе и наносят ущерб на физиологическом, ментальном и духовном уровнях.
Тут будет реклама 2
Габор Мате считает, что нам пора перестать считать нездоровье нормой и задуматься над этими проблемами в масштабах общества.
Мы забываем о том, что у нас на душе
Сегодняшняя медицина искусственно разделяет физические и психические заболевания – так врачам проще ставить диагнозы и назначать лечение. Ни один врач, к которому мы приходим с болью где угодно, не спрашивает у нас, каким было наше настроение в последние несколько месяцев.
Тут будет реклама 3
Но сейчас уже, наверное, нет на свете человека, который не понимает, что разум, душа и тело влияют друг на друга. Между нашими мыслями, эмоциями и «системами жизнеобеспечения» – в первую очередь нервной и иммунной – существует тесная связь.
Габор Мате уверен: наши мысли, чувства, убеждения, установки, ценности – все, во что мы верим, отражается на нашем самочувствии, даже если мы этого не осознаем. И наоборот, телесные ощущения влияют на наши эмоции и поведение, мировосприятие и самоопределение.
Тут будет реклама 4
При этом, если учесть, что 99 % из нас так или иначе травмированы, становится ясно, откуда берется такое количество хронических болезней. Общество подавляет нашу способность ощущать себя и свое тело, понимать и различать свои эмоции, а это фактически означает подавление иммунной системы и здоровья вообще.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Мнения
О книге «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Smart Reading! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
